Υγεία & Ομορφιά
καλοκαίρι και σχέσεις
Σχέσεις

Το Καλοκαίρι Δοκιμάζει τις Σχέσεις μας

Οι μέρες του καλοκαιριού είναι συνήθως μέρες γαλήνης και θερινής ραστώνης.

Το καλοκαίρι συνήθως είμαστε πιο ανέμελοι, αλλά είναι πάντοτε έτσι;

Πολύ συχνά οι θερινές διακοπές με τον σύντροφό μας φέρνουν στην επιφάνεια όλες τις αρνητικές καταστάσεις που έχουν συσσωρευτεί στη διάρκεια του χειμώνα και της πεζής καθημερινότητας.

Βγαίνουν προς τα έξω καταπιεσμένες ανάγκες, παράπονα, διαφωνίες και ματαιώσεις.

Πολλά ζευγάρια επιστρέφουν από τις διακοπές πολύ χειρότερα από ό,τι ήταν πριν φύγουν.

Οι μελέτες δείχνουν ότι ένα στα δυο ζευγάρια χωρίζουν στη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Τελικά είναι ή δεν είναι το καλοκαίρι η ιδανική περίοδος για να αναθερμάνει ένα ζευγάρι τη σχέση του;

Καλοκαίρι Δοκιμάζει τις Σχέσεις

Το καλοκαίρι είναι μια δοκιμασία για τις σχέσεις;

Γιατί πολλά ζευγάρια φεύγουν για διακοπές κι όταν γυρίζουν οι σχέσεις τους είναι χειρότερες από πριν;

Μιας και ζούμε στην ελληνική πραγματικότητα, είτε το ζευγάρι αυτό συγκατοικεί, είτε όχι, καταλαβαίνετε ότι η καθημερινότητα είναι γεμάτη άγχος.

Υπάρχουν έντονα αρνητικά ερεθίσματα που έρχονται από πολλές πλευρές.

Αρκετές είναι οι στιγμές που το ζευγάρι δεν αφιερώνει χρόνο στη σχέση του.

Η πνευματική και σωματική κόπωση δεν αφήνει περιθώριο για απολαύσεις.

Έτσι, με τον ερχομό του καλοκαιριού, όλα τα ζευγάρια περιμένουν πως και πώς να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με αφορμή τις διακοπές.

Δεν υπάρχει κάποια επιστημονική έρευνα που να αναφέρει το ποσοστό ικανοποίησης των ζευγαριών στις καλοκαιρινές διακοπές εν καιρώ κρίσης, αλλά η πραγματικότητα μοιάζει δυσοίωνη.

Η αλήθεια είναι ότι οι ρυθμοί της καθημερινότητας που ζουν τα ζευγάρια για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ρουτίνας, τα έχει κάνει να αποξενωθούν.

Σίγουρα μπορεί να υπάρχει αγάπη και ενδιαφέρον για τον/την σύντροφό, όμως το ερωτικό κομμάτι και η ικανοποίηση σε μια σχέση, δεν λειτουργεί με το πάτημα ενός κουμπιού.

Επίσης, είναι ψυχοφθόρο να βιώνεις μια σχέση στην οποία η φλόγα έχει σβήσει, μόνο και μόνο επειδή περιμένεις να φτιάξουν όλα μέσα σε 10 ημέρες που θα πας διακοπές το καλοκαίρι.

Το έτος έχει 364 ημέρες, σίγουρα οι διακοπές είναι μια ένεση αναζωογόνησης, αλλά μια βαλτωμένη κατάσταση 354 ημερών δεν θα σωθεί με τις δέκα μέρες.

Οι καλοκαιρινές διακοπές θα δείξουν αν θα συνεχιστεί ή όχι.

Δεν είναι τυχαίο πως πολλά ζευγάρια χωρίζουν κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών διακοπών, είτε όταν επιστρέφουν πίσω στη βάση τους.

Σίγουρα όμως υπάρχουν και ζευγάρια που επιβιώνουν στον απαιτητικό χειμώνα κι απολαμβάνουν τις στιγμές και ξαναγεννιούνται από το καλοκαιρινό διάλειμμα.

Θεωρούμε ότι η κατάλληλη φράση για «ζευγάρια» σαν αυτά είναι «ερωτική σύντροφοι αγάπης».

Οι θερινές διακοπές είναι επίσης μια ευκαιρία να βρεθεί κοντά όλη η οικογένεια.

Αλήθεια, πώς θα μπορούσαν οι γονείς να βελτιώσουν τις σχέσεις με τα παιδιά τους στη διάρκεια των διακοπών;

Σε ποια σημεία πρέπει να εστιάσουν;

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να έρθει πιο κοντά η οικογένεια.

Όμως υπάρχει μια παράμετρος δυσκολίας, που είναι τα παιδιά.

Οι διακοπές είναι αφορμή να έρθουν πιο κοντά οι γονείς με τα παιδιά, αλλά και οι γονείς μεταξύ τους.

Αυτός είναι και ο βαθμός δυσκολίας, μιας κι αρκετοί γονείς δεν αφιερώνουν χρόνο στους/στις συντρόφους τους.

Η κεφαλή μιας οικογένειας είναι οι γονείς.

Αν δεν υπάρχει αρμονία μεταξύ τους δεν μπορεί να υπάρξει αρμονία στο σύνολο της οικογένειας.

Οι γονείς στις διακοπές

Οι γονείς θα πρέπει στις καλοκαιρινές διακοπές να δίνουν ζωτικό χώρο στα παιδιά τους, ιδιαίτερα αν βρίσκονται στην εφηβική ηλικία και να φροντίσουν να αναζωογονήσουν τη σχέση τους.

Το λάθος που κάνουν οι άντρες είναι ότι αφού είναι «μπουχτισμένοι» από το βαρύ χειμερινό πρόγραμμα, προσπαθούν να κάνουν ένα τίποτα στην ουσία.

Αφιερώνουν αρκετό χρόνο στην ξεκούρασή τους και προσπαθούν να αποφορτιστούν.

Από την άλλη πλευρά, οι μητέρες κάνουν το λάθος να ξεχνούν ότι δεν είναι μόνο μητέρες.

Πολλές γυναίκες δεν αφιερώνουν χρόνο στον σύντροφό τους στις διακοπές και προσκολλώνται ακόμα περισσότερο στα παιδιά.

Όπως καταλαβαίνετε και οι δύο περιπτώσεις είναι ικανές να φέρουν τη σχέση του ζευγαριού ακόμα και σε ρήξη.

Φανταστείτε μια χύτρα ατμού που περιμένει κάποια στιγμή να ανοίξει το καπάκι για να αποφορτιστεί.

Αν δεν ανοίξει το καπάκι, τα αποτελέσματα μπορεί είναι ακραία, μιας και η χύτρα θα εκραγεί και το περιεχόμενο της θα καταστραφεί.

Με το παράδειγμα αυτό θέλουμε να δείξουμε ότι η οικογένεια είναι σαν μια χύτρα που βράζει: το σκεύος είναι οι γονείς και το περιεχόμενο η οικογένεια.

Σκεφθείτε τώρα μια οικογένεια που έχει την ανάγκη να αποφορτιστεί από την ρουτίνα της καθημερινότητας.

Αν δεν βοηθηθεί ώστε να εξομαλυνθεί η κατάσταση, η σχέση του ζευγαριού θα παραμείνει ευάλωτη και θα είναι δύσκολο για την οικογένεια να επιβιώσει.

Είναι καλό να «χωρίζει» η οικογένεια στη διάρκεια των διακοπών;

Χρειάζεται τα παιδιά να πηγαίνουν διακοπές χωρίς τους γονείς;

Για παράδειγμα στην κατασκήνωση οι πιο μικροί και σε φίλους οι έφηβοι;

Κάνει καλό στους γονείς να φεύγουν μόνοι τους χωρίς τα παιδιά;

Ένα λάθος που κάνουμε «εμείς οι μεγάλοι», είναι να θεωρούμε ότι έχουμε την αποκλειστικότητα σε ό,τι αφορά το άγχος, τους προβληματισμούς, την κούραση.

Ξεχνάμε ότι τα παιδιά που βρίσκονται στη σχολική ηλικία αντιμετωπίζουν καθημερινά τις δικές τους υποχρεώσεις και τα δικά τους προβλήματα.

Για παράδειγμα, προσπαθήστε να φανταστείτε πώς νιώθει κάποιος όταν χάσει την δουλειά του.

Το ίδιο συναίσθημα νιώθει κι ένα παιδί 4 χρονών, όταν χάνει το αγαπημένο του παιχνίδι ή όταν δεν προλαβαίνει να δει τα αγαπημένα του κινούμενα σχέδια.

Η απογοήτευση και η ένταση των συναισθημάτων είναι η ίδια, το μόνο που αλλάζει σε κάθε ηλικία είναι τα ερεθίσματα που μας προκαλούν αυτά τα συναισθήματα.

Παιδιά και διακοπές

Τα παιδιά έχουν την ανάγκη να αποφορτιστούν, να χαλαρώσουν να νιώσουν και πάλι ανέμελα, χωρίς υποχρεώσεις, όπως ακριβώς κι ένας ενήλικας.

Είναι εξίσου σημαντικό γι’ αυτά, να απελευθερωθούν και να νιώσουν ξεγνοιασιά για λίγες ημέρες.

Γνώμη μας είναι πως για τους γονείς είναι μια πολύ σωστή επιλογή να αφήνουν τα παιδιά να κάνουν τις διακοπές τους σε κάποια κατασκήνωση.

Τα παιδιά χρειάζεται να βρεθούν με συνομήλικούς τους.

Πρέπει να κάνουν πράγματα, να συζητήσουν, να διασκεδάσουν, να λειτουργήσουν ως μέλη μιας ομάδας.

Πρέπει έστω και για λίγο να ανεξαρτητοποιηθούν.

Μην ξεχνάτε ότι όταν θα γίνουν 18 μπορεί να χρειαστεί να φύγουν από το σπίτι.

Ίσως πάνε αλλού για σπουδές ή για εργασία.

Η κατασκήνωση είναι μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για να μειωθεί αυτή η «προσκόλληση» γονιών και παιδιών.

Καλλιεργεί το ομαδικό πνεύμα και η εμπειρία μόνο θετική μπορεί να είναι για τα παιδιά.

Θα τα βοηθήσει να αναλάβουν τις ευθύνες τους, μακριά από την προστατευτική αγκαλιά του μπαμπά και της μαμάς, και να πατήσουν πιο γερά στα πόδια τους.

Αυτό θα τους χρειαστεί βέβαια σε όλη την υπόλοιπη ζωή τους.

Παράλληλα, η απουσία των παιδιών είναι μια καλή αφορμή να βρεθούν οι γονείς για λίγο μόνοι τους.

Μπορούν να έρθουν πιο κοντά και να αφιερώσουν χρόνο αποκλειστικά ο ένας στον άλλο.

Η σχέση τους θα αναζωογονηθεί.

Η οικογένεια φεύγει για διακοπές

Τι χρειάζονται τα μικρά παιδιά και τι οι ανήσυχοι έφηβοι;

Όταν μια οικογένεια πηγαίνει διακοπές, συνεχίζει να είναι πάλι οικογένεια.

Δεν δύναται η οικογένεια να λειτουργεί κάτω από διαφορετικούς κανόνες και διαφορετικά όρια, επειδή αλλάζει το γεωγραφικό περιβάλλον.

Είναι ένα βασικό λάθος που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στα παιδιά σας.

Βασικό στοιχείο είναι να ακολουθήσετε το πρόγραμμα που έχουν τα παιδιά σας όταν είναι στο σπίτι.

Απλά θα προσθέσετε κι άλλες δραστηριότητες ομαδικές κι ατομικές.

Ατομική δραστηριότητα για το παιδί, είναι να το αφήσετε να παίξει με την άμμο στην παραλία.

Είναι καλό να το αφήσετε να επεξεργαστεί το περιβάλλον, σίγουρα όμως κάτω από τη σκέπη της επίβλεψής σας.

Μην ξεχνάμε ότι για τα παιδιά μικρής ηλικίας, αλλά και για τους εφήβους, είναι σημαντικό να τους επιτρέπεται να βγουν έξω από την «περιοχή ασφαλείας» (safe zone) που έχουμε ορίσει.

Είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι τα εμπιστεύεστε και να τα βοηθήσετε στην πιο εύκολη κοινωνικοποίησή τους.

Ομαδικές δραστηριότητες είναι αυτές που όλη η οικογένεια κάνει μαζί.

Μπορείτε να φάτε το μεσημεριανό και το βραδινό μαζί στο σπίτι ή στο εστιατόριο.

Επίσης μπορείτε να επισκεφτείτε κάποιον αρχαιολογικό χώρο ή να κάνετε ένα άθλημα μαζί.

Είναι πολύ βασικό κομμάτι για τη σωστή λειτουργία της οικογένειας να κάνετε πράγματα όλοι μαζί.

Θα σας κάνει καλό να περνάτε χρόνο μαζί.

Ανεξάρτητα από την ηλικία των παιδιών, αυτό ενισχύει τον θεσμό της οικογένειας.

Διακοπές χωρίς τα παιδιά

Παρατηρούμε επίσης ότι πολλοί έφηβοι επιθυμούν να πάνε διακοπές μόνοι τους.

Μοιάζει λίγο παράλογο να μην επιτρέπει ένας γονιός στο παιδί του, που είναι 17 ετών, να πάει μόνο του διακοπές με φίλους.

Όμως μετά από 1 χρόνο, που θα είναι 18, του επιτρέπεται, από τον νόμο πια, να γυρίσει όλο τον κόσμο.

Θερινές διακοπές με τον σύντροφό

Αν πρόκειται για παιδιά Γυμνασίου ή Δημοτικού, είναι λίγο νωρίς να βρεθεί ένα παιδί μόνο του στις διακοπές με τους φίλους του.

Αλλά μπορεί να ακολουθήσει οικογενειακούς φίλους ή ακόμη και συγγενείς που έχουν παιδιά στην ηλικία του.

Έτσι και με φίλους θα είναι, αλλά θα βρίσκεται και κάτω από την επίβλεψη κάποιου ενήλικου.

Να επισημάνουμε πως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα άτομα που το παιδί σας κάνει παρέα και σκέφτεται να πάει διακοπές μαζί τους.

Αυτό όμως είναι κάτι που γίνεται στη διάρκεια της χρονιάς και προετοιμάζει το έδαφος.

Χρειάζεται επίσης να υπάρχει μια σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα στο γονιό και στο παιδί, αλλά αυτό είναι κάτι που δεν εμφανίζεται ξαφνικά.

Καλλιεργείται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή καθώς το παιδί μεγαλώνει και βγαίνει στον κόσμο.

Είναι βασικό για έναν έφηβο να μπορεί να ανοιχτεί, να μιλήσει και να μοιρασθεί μαζί σας τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς του.

Έτσι θα γνωρίζει τους κινδύνους και δεν θα πάρει ριψοκίνδυνες αποφάσεις.

Επίσης δεν  θα κάνει πράγματα στις διακοπές που είτε θα τον φέρουν σε δύσκολη θέση, είτε θα επηρεάσουν την ζωή του στο μέλλον.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αποφύγετε τις Συγκρούσεις στη Σχέση σας

Νέος Σύντροφος στην Καραντίνα

Πώς θα Αποκτήσετε Οικειότητα στο Σεξ;

Πώς να Γιορτάσετε την Επέτειο Γάμου;

Στρατηγικές για να Αποτρέψετε την Απιστία

Φιλί – Τα Οφέλη στην Υγεία και στη Σχέση