5 Παρενέργειες του Κουρκουμά που Καλό Είναι να Γνωρίζετε
O κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται στην ινδική κουζίνα εδώ και αιώνες. Εκτός από την πικάντικη γεύση και το κίτρινο χρώμα που προσδίδει στα...
Μήνας: Δεκέμβριος 2019
Καλές Συνήθειες που Προστατεύουν το Συκώτι μας
Το συκώτι είναι πολύ σημαντικό για τη γενικότερη υγεία του οργανισμού μας. Μας αποτοξινώνει, ρυθμίζει τη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε...
5 Τροφές – Σύμμαχοι στην Καλύτερη Όραση
Τα μάτια είναι δίχως αμφιβολία ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας. Η καλή τους λειτουργία, η οποία επηρεάζει και άλλες λειτουργίες του οργανισμού...
Ποια Προβλήματα Υγείας Μπορεί να Κρύβει η Αδυναμία Συγκέντρωσης;
Η αδυναμία συγκέντρωσης, δηλαδή η αίσθηση ότι ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με κάποια καθυστέρηση και η απουσία εγρήγορσης είναι πολύ συνηθισμένα φαινόμενα μεταξύ των ενηλίκων....
Οι Μύθοι που Ακούμε Συχνότερα για την Ουρολοίμωξη
Η ουρολοίμωξη είναι μια πολύ συνηθισμένη και ιδιαίτερα επώδυνη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, δεν αποκλείεται να οδηγήσει και σε κάποια βλάβη των νεφρών. Παράλληλα,...
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα – Πρώιμα Συμπτώματα που δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα προβλήματος στο ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Σε άτομα με...
Μόνιμη Κόπωση – Πού Οφείλεται και πώς θα την Αντιμετωπίσετε
Το αίσθημα κόπωσης που μπορεί να αισθάνεστε μετά από μία γεμάτη ημέρα είναι φυσιολογικό. Η καθημερινότητα με τους γρήγορους ρυθμούς και τις πολλές υποχρεώσεις είναι...
Συνηθισμένα Λάθη που Κάνετε στη Γυμναστική και Εμποδίζουν την Απώλεια Βάρους
Τόσο η τακτική άθληση όσο και η προσπάθεια απώλειας βάρους είναι διαδικασίες που απαιτούν υπομονή και πειθαρχία. Ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και μία δίαιτα...
Γαστρεντερίτιδα λόγω Γιορτών – Πώς να την Αποτρέψετε
Τα επεισόδια γαστρεντερίτιδας τις ημέρες των γιορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς δεν είναι καθόλου σπάνια. Τα λουκούλλεια γεύματα, τα αλλεπάλληλα καλέσματα, τα ταξίδια και...
Διατηρήστε την Υγεία των Ματιών σας σε Άριστα Επίπεδα με Φυσικούς Τρόπους
Τα μάτια μας είναι ό,τι πολυτιμότερο έχουμε. Τα ταλαιπωρούμε καθημερινά, συχνά χωρίς να συνειδητοποιούμε πόσο κακό τους κάνουμε. Η καλή τους υγεία λοιπόν, είναι το...