Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Νοέμβριος 2020

Πρόληψη

Συνήθειες που Πρέπει να Υιοθετήσετε για να Δώσετε Τέλος στην Αϋπνία

Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρίζει για ώρα στο κρεβάτι χωρίς να σας παίρνει ο ύπνος; Μήπως το άγχος της επόμενης ημέρας σας ακολουθεί...
Γυμναστική

3 Ασκήσεις για Ονειρεμένους Γοφούς

Οι γοφοί είναι συχνά ένα ιδιαίτερα «επαναστατικό» μέρος του σώματος… Οι ασκήσεις αυτές που θα διαβάσετε στη συνέχεια, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα...
Υγεία

Τα Καλύτερα Φυτά για την Καταπολέμηση της Κόπωσης

Υπερβολική εργασία, άγχος, ασθένεια… υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κόπωση. Εάν ο γιατρός σας δεν βρήκε τίποτα ανησυχητικό, μπορείτε να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα....
Προβλήματα στο ΣεξΦροντίδα για τον Άνδρα

Ενισχύστε Φυσικά τη Λίμπιντό σας

yoadmin
Οι άνδρες συχνά αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική τους υγεία ή να διατηρήσουν την υγεία του προστάτη τους. Υπάρχουν δύο...
Γυμναστική

Η Ιδανική Γυμναστική για την Καταπολέμηση του Άγχους

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής, αλλά διακρίνεται σε δύο μορφές: το παραγωγικό και το μη παραγωγικό. Αυτό σημαίνει ότι σε μικρές δόσεις, μπορεί...
Εγκυμοσύνη

Πότε Απαγορεύεται η Άσκηση στην Εγκυμοσύνη

Σε γενικές γραμμές, η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο επιτρέπεται αλλά παροτρύνεται κιόλας από τους ειδικούς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δίνεται σημασία...
Προβλήματα στο Σεξ

Γυναικείες Ανησυχίες Σχετικά με το Σεξ και πώς Αντιμετωπίζονται

Evi Makavelou
Οι ανησυχίες που στριφογυρίζουν στο μυαλό μιας γυναίκας την ώρα του σεξ είναι πολλές, έχουν λογική, αλλά ευτυχώς είναι αντιμετωπίσιμες. Κάποιες από αυτές επικρατούν κυρίως...