Ξηροί καρποί – Πόσο κάνει να τρώμε;
Οι ξηροί καρποί, όπως τα φιστίκια, τα φιστίκια, τα καρύδια και τα αμύγδαλα, μπορούν να είναι χρήσιμοι όταν κάποιος αισθάνεται ιδιαίτερα κουρασμένος, για παράδειγμα κατά...
Μήνας: Ιούνιος 2025
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Πώς να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της θερμής εποχής
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση. Οι υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος συνδυάζονται με τις ορμονικές αλλαγές,...
Η κατάλληλη διατροφή κατά το θηλασμό
Ποιες τροφές ενισχύουν την υγεία σας και την παραγωγή γάλακτος κατά τον θηλασμό; Η περίοδος του θηλασμού είναι μια ξεχωριστή φάση που συνοδεύεται από αυξημένες...
Η δίαιτα DASH μπορεί να βοηθήσει στο διαβήτη τύπου 2
Δίαιτα που στοχεύει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης επίσης μπορεί να είναι αποτελεσματική στον διαβήτη τύπου 2 μετά από λίγες αλλαγές, υποδεικνύει νέα κλινική δοκιμή....
Θάλασσα και πισίνα: Τελικά το νερό κάνει κακό στα μάτια;
Με την άφιξη του καλοκαιριού, είναι πιο συνηθισμένο να συχνάζετε στη θάλασσα και στις πισίνες. Είναι όμως ασφαλές να κρατά κανείς τα μάτια του ανοιχτά...
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας – 15 Ιουνίου
Δελτίο Τύπου Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας – αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν τα περιστατικά υπογονιμότητας παγκοσμίως, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό...
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση και δυσκολίες συγκέντρωσης. Αυτά τα...
Το δέρμα σας στα 40
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας αλλάζει, το ίδιο και οι ανάγκες του. Από την ηλικία των 40 ετών και μετά, η απώλεια νερού και η...
Το “μίνι εγκεφαλικό” συνδέεται με κόπωση διαρκείας
Eνα προσωρινό μινι εγκεφαλικό μπορεί να έχει επίδραση διαρκείας στη ζωή του παθόντα για ένα χρόνο, αναφέρει νεα έρευνα. Η παρατεταμένη κόπωση είναι συνήθης σε...
Παράτριμμα: Ένας συχνός ερεθισμός του βρεφικού δέρματος
Βλέπετε το δέρμα του μωρού σας στην περιοχή της πάνας κόκκινο και ερεθισμένο; Μην αναρωτιέστε γιατί…Το σύγκαμα ή αλλιώς «παράτριμμα», είναι από τα πιο συχνά...