Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Αύγουστος 2026

ΚαλοκαίριΥγεία

Υπουργείο Υγείας για παραλίες της Αττικής: Σε ποιες απαγορεύεται η κολύμβηση

Μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας για ακτές που δεν πληρούν τα απαιτούμενα ποιοτικά χαρακτηριστικά των υδάτων κολύμβησης. Την απαγόρευση της κολύμβησης σε συγκεκριμένες θαλάσσιες περιοχές...
Επικοινωνια

Η ασθένεια Alzheimer: κατανόηση, διαχείριση και υποστήριξη ασθενών

Spyros Tzanakos
Η νόσος Alzheimer είναι η πιο συχνή αιτία άνοιας παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας το 60-70% των περιπτώσεων. Αντιπροσωπεύει μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη,...
ΔίαιταΔιατροφήΕγκυμοσύνη

Δίαιτα εγκυμοσύνης: ασφαλείς επιλογές για μητέρα και μωρό

Η δίαιτα εγκυμοσύνης δεν πρέπει να ξεκινά από την ερώτηση «πώς θα πάρω όσο το δυνατόν λιγότερα κιλά;». Ξεκινά από μια πιο ουσιαστική ερώτηση: «πώς...
Δίαιτα

Detox Smoothie για Πρωί που Σε Φορτίζουν

soro soro_ai
Κάθε πρωί έχουμε την ίδια απορία μπροστά στο ψυγείο: τι να πιούμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα ελαφριές, ενεργητικές και χωρίς φούσκωμα; Ένα καλό detox...
ΑδυνάτισμαΔίαιταΔιατροφή

10 μέρες δίαιτα: πώς να ξεκινήσετε χωρίς ακρότητες

Η αναζήτηση για 10 μέρες δίαιτα συνήθως ξεκινά όταν θέλουμε να νιώσουμε πιο ανάλαφροι γρήγορα: μετά από διακοπές, μετά από περίοδο με πολλά γλυκά ή...
ΔιατροφήΕναλλακτικές ΘεραπείεςΠεπτικό Σύστημα

Εναλλακτική διατροφή: τι σημαίνει και ποιοι ωφελούνται

Η εναλλακτική διατροφή δεν είναι ένα μόνο πρόγραμμα φαγητού. Είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει διατροφικές επιλογές που ξεφεύγουν από το συνηθισμένο μεικτό πρότυπο, είτε...
Ασθένειες/Προβλήματα

Ορμονική Ανισορροπία Γυναικών: Συμπτώματα που Αγνοείτε

soro soro_ai
Νιώθετε κουρασμένη ακόμα κι όταν κοιμάστε αρκετά; Παλεύετε με κιλά που δεν φεύγουν παρόλο που προσέχετε τη διατροφή σας; Ή μήπως το δέρμα σας «τρελάθηκε»...
Εγγραφείτε στο Newsletter