Η κουλτούρα μας είναι γεμάτη από λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το τι είναι υγιές, ρεαλιστικό και βιώσιμο στις σχέσεις, τον έρωτα, το γάμο, ακόμα και το σεξ.
Μία από αυτές είναι και η ιδέα πως όλοι όσοι βρίσκονται σε σχέση πρέπει να αισθάνονται συνεχώς τρελά ερωτευμένοι με τον σύντροφό τους.
Δεν πρέπει να βιώνουν ποτέ συναισθήματα όπως αμφιβολία για το εάν έχουν επιλέξει τον κατάλληλο άνθρωπο.
Στην ίδια κατηγορία ανήκει και η αντίληψη πως εάν οι σύντροφοι δεν έρχονται σε ερωτική επαφή αρκετές φορές μέσα στην εβδομάδα, τότε υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα στη σχέση.
Κι όμως, υπάρχουν κάποιες αλήθειες για το σεξ, που λίγοι ξέρουν κι είναι βγαλμένες από την ανθρώπινη εμπειρία.
Πρόκειται για αυτό που πραγματικά συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα των ζευγαριών κι όχι για αυτό που θα «έπρεπε» να συμβαίνει.
Οι παρακάτω αλήθειες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις θα αποτελέσουν κίνητρο για να εξερευνήσετε όχι όλα όσα πάνε «λάθος», αλλά όσα λειτουργούν μέσα στη σχέση σας.
Μία υγιής σεξουαλική ζωή είναι ό,τι λειτουργεί για το ζευγάρι
Μία υγιής σεξουαλική ζωή είναι ό,τι λειτουργεί για το ζευγάριΓια μερικούς αυτό σημαίνει σεξ τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ για κάποιους άλλους μπορεί να μεταφράζεται σε σεξ μία φορά το μήνα.
Το σημαντικό είναι να καταλάβει κανείς πως όλοι οι άνθρωποι διαφέρουν μεταξύ τους.
Οι ανάγκες κάθε ζευγαριού είναι υποκειμενικές.
Δεν υπάρχουν αντικειμενικοί κανόνες που πρέπει υποχρεωτικά να τους ακολουθούν όλοι.
Συνήθως υπάρχει ένας σύντροφος που έχει περισσότερες ανάγκες κι ένας που έχει λιγότερες
Είναι σύνηθες ένας από τους συντρόφους να έχει περισσότερες σεξουαλικές ανάγκες.
Επίσης δεν είναι κακό να παρακινεί και τον άλλο που συνήθως έχει λιγότερες.
Γενικά επικρατεί η αντίληψη πως οι άντρες είναι εκείνοι που επιδιώκουν περισσότερο το σεξ σε σχέση με τις γυναίκες.
Αλλά, αυτό δεν ισχύει πάντοτε και διαφέρει από σχέση σε σχέση.
Επίσης πρόκειται για έναν «ρόλο» που εναλλάσσεται μεταξύ των συντρόφων.
Το σεξ δεν είναι μόνο ό,τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα
Μία ευρέως διαδεδομένη αντίληψη είναι πως το σεξ είναι ό,τι συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα.
Αυτή η νοοτροπία ακυρώνει το φλερτ, τα προκαταρκτικά και τις πιο «αθώες» εκφράσεις της ερωτικής διάθεσης, όπως τα φιλιά και οι αγκαλιές.
Μία πιο ρεαλιστική αντιμετώπιση της ερωτικής πράξης είναι εκείνη που περιλαμβάνει διάφορων ειδών εκδηλώσεις της σεξουαλικής έλξης.
Φυσικά περιλαμβάνει κι όσο σεξ είναι αρκετό για το κάθε ζευγάρι.
Το σεξ δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα της ερωτικής πράξης
Μία ακόμη τάση που επικρατεί είναι να πιστεύουμε πως το σεξ έχει νόημα μόνο στις περιπτώσεις που και οι δύο σύντροφοι έρχονται σε οργασμό.
Πρόκειται για μία πολύ περιορισμένη αντίληψη.
Το σεξ είναι πολλά περισσότερα από αυτό.
Τα φιλιά, τα αγγίγματα, το νοιάξιμο και η φροντίδα για το έτερον ήμισυ είναι εξίσου σημαντικά.
Πολύ περισσότερο, μια υγιής σεξουαλική σχέση είναι εκείνη μέσα στην οποία οι σύντροφοι αισθάνονται την οικειότητα.
Νιώθουν την ασφάλεια να εξερευνήσουν τη σεξουαλικότητά τους μαζί.
Η συναισθηματική ασφάλεια παίζει τεράστιο ρόλο προς αυτή την κατεύθυνση.
Επίσης μία απλή αγκαλιά, ένα άγγιγμα ή το κράτημα του χεριού μπορεί να έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα από ότι η ίδια η ερωτική πράξη.
Το συμπέρασμα είναι ότι όλοι όσοι βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις αργά ή γρήγορα θα προβληματιστούν σχετικά με το σεξ.
Δεν πρέπει όμως να τρομάξουμε και να σπεύσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους υπόλοιπους ή την αντίληψη της κοινωνίας για το τι είναι «φυσιολογικό».
Δεν πρέπει να παραβλέπουμε πως η ουσία σε μία σχέση είναι η αποδοχή, η συναισθηματική ασφάλεια και η πληρότητα.
Οι σύντροφοι πρέπει να αποδέχονται ο ένας τον άλλο.
Είναι σημαντικό να μιλούν ανοιχτά για τους προβληματισμούς τους.
Μόνο με την επικοινωνία θα νιώθουν μέσα στη σχέση περισσότερη πληρότητα.
Έτσι θα μπορούν να βελτιώνονται σε όλους τους τομείς της.
