Η ανισορροπία των ορμονών κάνει αισθητή την παρουσία της με διάφορα συμπτώματα.
Οι αλλαγές στις ορμόνες συμβαίνουν σε διάφορες φάσεις της ζωής κυρίως των γυναικών, όπως η περίοδος, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, ενώ ενδέχεται να επηρεαστούν και από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.
Αν υποψιάζεστε ότι έχετε ορμονική ανισορροπία, οι παρακάτω ενδείξεις ίσως σας το επιβεβαιώσουν.
Ακανόνιστη περίοδος
Ίσως είναι το πιο τρανταχτό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τις ορμόνες σας.
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σταθερό κύκλο περιόδου και αδιαθετούν ανάμεσα στην 21η και την 28η ημέρα του κύκλου τους.
Στην περίπτωση που οι περίοδοι δεν είναι σταθερές και χαρακτηρίζονται ακόμα και από αμηνόρροια, τότε υπάρχει κάποια ορμονική ανισορροπία.
Για τις γυναίκες από τα 40 και μετά η ακανόνιστη περίοδος μπορεί να αποτελεί και σύμπτωμα της προεμμηνόπαυσης.
Ο ακανόνιστος κύκλος μπορεί να οφείλεται στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών που σχετίζεται με ορμονική ανισορροπία.
Κολπική ξηρότητα
Τα οιστρογόνα είναι αυτά που βοηθούν τον κόλπο να παραμένει υγρός, ενώ η μείωσή τους προκαλεί κολπική ξηρότητα και ερεθισμό.
Πεσμένη λίμπιντο
Η τεστοστερόνη δεν είναι μια αποκλειστικά αντρική ορμόνη.
Υπάρχει και στο γυναικείο σώμα αλλά σε διαφορετικά ποσοστά.
Όταν τα επίπεδά της είναι χαμηλά, τότε μειώνεται και η διάθεση για σεξ.
Αλλαγές στο στήθος
Η μείωση των οιστρογόνων αραιώνει τον ιστό των μαστών.
Αντίθετα, η αύξησή τους τον πυκνώνει προκαλώντας εξογκώματα και κύστες.
Χρόνια ακμή
Η χρόνια ακμή που δεν είναι απλώς το σπυράκι που εμφανίζεται πριν από την περίοδο συνήθως αποτελεί ένδειξη ορμονικού προβλήματος.
Το πλεόνασμα σε ανδρογόνα που είναι οι ορμόνες που έχουν και τα δύο φύλα, προκαλεί υπερβολική παραγωγή λιπαρών οξέων στο δέρμα και επηρεάζει τα δερματικά κύτταρα.
Έτσι οι πόροι του δέρματος φράζουν και προκαλείται ακμή.
Ανεξήγητη αύξηση βάρους
Όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι χαμηλά, η όρεξη αυξάνεται και μαζί και το σωματικό βάρος.
Επίσης η πτώση των οιστρογόνων επηρεάζει και τη λεπτίνη, η οποία ρυθμίζει την όρεξη.
Πεπτικά προβλήματα
Όταν τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι σε υψηλότερα ή χαμηλότερα επίπεδα από το κανονικό, παρατηρούνται αλλαγές στην πέψη που οδηγούν σε διάρροιες, πόνους στο στομάχι, ναυτία και φουσκώματα.
Ένας συνδυασμός πεπτικών προβλημάτων, ακμής και κόπωσης σημαίνει ότι τα επίπεδα αυτών των ορμονών είναι υψηλά.
Προβλήματα με τον ύπνο
Η συστηματική αϋπνία ή ο κακής ποιότητας ύπνος σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας ορμονικής ανισορροπίας.
Η προγεστερόνη που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες βοηθά στον ύπνο και τα χαμηλά της επίπεδα τον δυσκολεύουν.
Επίσης τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων προκαλούν εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, όπως συμβαίνει στις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση.
Κόπωση που δεν υποχωρεί
Η κόπωση είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα που υποδηλώνει μια ανισορροπία στις ορμόνες.
Τα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης προκαλούν υπνηλία, όπως συμβαίνει και όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει μικρότερη από την απαιτούμενη ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης.
Κατάθλιψη
Οι συνεχείς μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών πιστεύεται ότι μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση και συμπτώματα κατάθλιψης επειδή τα οιστρογόνα επηρεάζουν τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη διάθεση.
Πονοκέφαλοι
Η μείωση των οιστρογόνων είναι μια από τις βασικές αιτίες πονοκεφάλων στις γυναίκες πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Οι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται τακτικά κάθε μήνα αποτελούν ένδειξη μείωσης των οιστρογόνων, αλλά δεν αποκλείεται να κρύβουν και άλλες αιτίες.
