6 Συμβουλές για τα πρησμένα πόδια σας
Είτε λόγω της ζέστης είτε λόγω των ταξιδιών, τα πρησμένα πόδια γίνονται κόλαση όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να περιορίσετε την...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Διπολική διαταραχή: Διαφορές σε άντρες και γυναίκες
Η Catherine Zeta-Jones, ο Sting, ο Jean-Claude Van Damme… όλοι αυτοί οι διάσημοι πάσχουν από την ίδια ασθένεια: διπολική διαταραχή. Ωστόσο, όσον αφορά αυτή την...
8 αιθέρια έλαια για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Ο ύπνος, που είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, είναι μερικές φορές δύσκολο να επιτευχθεί. Αναζητάτε μια φυσική λύση για να αποφύγετε...
Φροντίστε το μωρό σας το καλοκαίρι
Η υπερβολική ζέστη και τα νεογέννητα δεν πάνε μαζί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα ενημερώσουν τους νέους γονείς στο ταμείο αυτό το καλοκαίρι. Οι βόλτες...
Εμμηνόπαυση και φροντίδα μαλλιών: Καλοκαιρινός οδηγός
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Μία από τις πιο εμφανείς και...
Αύξηση μυϊκής μάζας σε θερμιδικό έλλειμμα: Γίνεται;
Όταν επιδιώκετε την απώλεια βάρους, βασική προϋπόθεση είναι να διατηρείτε θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί το σώμα σας. Οι θερμίδες είναι...
Kama Muta: Η συγκίνηση της αγάπης
Σε κάθε ανθρώπινη κουλτούρα υπάρχει η δυνατότητα για μια σαφώς θετική συναισθηματική εμπειρία που χαρακτηρίζεται με διάφορους τρόπους, στα αγγλικά, ως συγκίνηση, συναισθηματική συγκίνηση ή...
Θεραπείες για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις
Συμπληρώματα διατροφής, τοπικά προϊόντα…Για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, υπάρχουν πολλές μη συνταγογραφούμενες λύσεις διαθέσιμες στο φαρμακείο για...
Αναζητήστε μία θεραπεία για τον κνησμό
Ο κνησμός είναι ένα αρκετά συνηθισμένο σύμπτωμα στον γενικό πληθυσμό που συχνά θεωρείται καλοήθες. Επειδή συχνά δεν φαίνεται να είναι κάτι σοβαρό και δεν θα...
Υψηλή χοληστερόλη: Υπαίτιος οι υδατάνθρακες [μελέτη]
Νέα έρευνα για την υψηλή χοληστερόλη αλλάζει τα δεδομένα. Για χρόνια, η βασική σύσταση προς τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη ήταν να κόψουν τα κορεσμένα...
