Διατροφή για Αθλητές – Μύθοι
Ενεργειακά ποτά, μπάρες αποκατάστασης, σκόνη πρωτεΐνης, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία ή αμινοξέα… αυτά είναι τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συχνότερα στην αθλητική διατροφή. Επικρατεί η άποψη ότι τα...
Συντάκτης: Άγγελος Σεμερτζάκης
Συμπληρώματα Διατροφής για τη Διαχείριση του Άγχους
Ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν, προσφέροντας γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες και μειώνοντας αποτελεσματικά το άγχος....
Ψευδάργυρος – Πόσο Σημαντικός Είναι για την Υγεία μας;
Αν και δίνουμε βάση σε άλλες βιταμίνες, η συμβολή του ψευδαργύρου στην υγεία μας είναι σημαντική. Αποτρέπει σοβαρές παθήσεις και προβλήματα στην εγκυμοσύνη....
Κατάθλιψη – Άγχος – Στρες
Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες, είναι δυσάρεστα συναισθήματα που κατακλύζουν την καθημερινότητά μας. Πολύ συχνά και ιδιαίτερα στις ημέρες μας ακούμε από πολλούς...
10 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε για τα Μικρά Χείλη!
Τα μικρά χείλη είναι θα λέγαμε ένα «παραμελημένο» σημείο στη γυναικεία ευαίσθητη περιοχή. Ωστόσο, αξίζουν την προσοχή σας. Γνωρίζατε ότι σε ορισμένες......
Σεξ Χωρίς τη Χρήση Προφυλακτικού
Τα πλεονεκτήματα του προφυλακτικού είναι γνωστά κι αφορούν κυρίως στην αποφυγή μετάδοσης ΣΜΝ και την αποτροπή μίας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης....
Συμπληρώματα Διατροφής με Ενεργό Άνθρακα
Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να είναι αποτελεσματικός σε απλά προβλήματα που αφορούν το έντερο καταπολεμώντας αέρια και φουσκώματα....
Στρατηγικές για να Αποτρέψετε την Απιστία
Δεδομένου ότι ο καθένας έχει διαφορετική άποψη για το τι συνεπάγεται η απιστία, οδηγεί συχνά σε κακή επικοινωνία και ζητήματα σχέσεων αργότερα....
Η Ζήλια Τονώνει τη Σεξουαλική Επιθυμία
Μια περίπτωση απώλειας της σεξουαλικής επιθυμίας, μπορεί ενδεχομένως να παρατηρηθεί από τις νέες μητέρες, μετά τη γέννα του πρώτου παιδιού....
Τεχνητά Νύχια – Τα Υπέρ και τα Κατά
Τα τεχνητά νύχια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή, όχι μόνο λόγω μόδας, αλλά και για να καλυφθούν ορισμένες ατέλειες. Ποιοί είναι όμως οι κίνδυνοι για τα...