Αντιμετωπίστε Φυσικά τα Σπυράκια της Ακμής
Για να αντιμετωπίσετε την ακμή, φροντίστε στη διατροφή σας να υπάρχουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β6 και Ε....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Μικρά Μυστικά για Καλή Πέψη
Η διαδικασία της χώνεψης δεν είναι πάντα το ίδιο εύκολη για όλους. Τα συμπτώματα μιας προβληματικής πέψης περιλαμβάνουν φουσκώματα, κοιλιακούς πόνους, δυσφορία, καούρες και μετεωρισμό....
Σωματικά Χαρακτηριστικά – Η Σχέση τους με την Υγεία
Κάποια έμφυτα χαρακτηριστικά ή άλλα χαρακτηριστικά επάνω στο σώμα σας που μπορεί να σας ενοχλούν μπορεί επίσης να υποδηλώνουν πολλά για την κατάσταση της υγείας...
Γιόγκα και Ψυχική Υγεία
Τα οφέλη της γιόγκα στην ψυχική υγεία και στη μείωση των συμπτωμάτων των ψυχικών διαταραχών είναι αναμφισβήτητα. Η γιόγκα έχει καταπραϋντική επίδραση στο μυαλό. Είναι...
Οι Επιπτώσεις των Εμβοών στην Ψυχολογική Κατάσταση
Οι εμβοές στα αυτιά είναι μια κατάσταση που επιδρά αρνητικά στην ψυχολογία του ατόμου. Πρόκειται για θορύβους που μοιάζουν με κουδουνίσματα, σφυρίγματα και γενικά με...
Αναγνωρίστε τον Αλλεργικό Βήχα
Υπάρχουν διάφορα είδη βήχα με συνηθέστερο τον αλλεργικό βήχα ή εκείνον που προέρχεται από κάποια ίωση. Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του οργανισμού, απαραίτητο, με...
Αντιμετωπίστε Φυσικά τους Κιρσούς
Οι κιρσοί είναι ένα από τα συχνότερα και ενοχλητικότερα προβλήματα στα πόδια. Πίσω από τους κιρσούς κρύβεται μια έντονη φλεβική δυσλειτουργία. Αν δεν αντιμετωπιστούν οι...
Γι’ Αυτούς τους Λόγους Διψάτε Συνεχώς
Όποτε νιώθετε μια έντονη δίψα συνήθως αυτό συμβαίνει επειδή είστε αφυδατωμένοι. Κάποιες φορές όμως η ανάγκη να ικανοποιήσετε τη δίψα σας δεν είναι φυσιολογική κι...
Άμεσοι Τρόποι για να Αυξήσετε την Ενέργειά σας το Πρωί
Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι περισσότεροι άνθρωποι μόλις ξυπνήσουν το πρωί είναι μια κούπα καφέ για να πάρουν αμέσως ενέργεια. Η καφεΐνη γενικότερα έχει...
Χρήσιμες Πληροφορίες για τα Αιθέρια Έλαια
Η αξιοποίηση των αιθέριων ελαίων που προέρχονται από πολύτιμα βότανα δεν είναι κάτι καινούργιο. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνταν προληπτικά αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς στην...