Συμπληρώματα Διατροφής
Προβιοτικά vs Καθαρτικά Κατά της Δυσκοιλιότητας
Τα καθαρτικά και τα προβιοτικά δρουν κατά της δυσκοιλιότητας. Τα προβιοτικά υπερτερούν. Η λήψη των καθαρτικών ενδείκνυται σε έκτακτες περιστάσεις.
Κατηγορία
Διατροφή
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνη C – Οφέλη και Παρενέργειες
Η βιταμίνη C μας είναι απαραίτητη. Δρα επικουρικά στην απορρόφηση του σιδήρου, ενώ η υψηλή δοσολογία σπάνια ενέχει βαθμό τοξικότητας.
Συμπληρώματα Διατροφής
Χάπια για τον Ύπνο – Πώς θα Διακόψετε τη Λήψη τους;
Πολλοί είναι εκείνοι που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για να νικήσουν την αϋπνία, η οποία θα πρέπει να διακόπτεται στο μέλλον με συγκεκριμένα…
Συμπληρώματα Διατροφής
Η Σημασία του Μαγνησίου για τον Ανθρώπινο Οργανισμό
Το μαγνήσιο, ένα μέταλλο που συμμετέχει σε σημαντικές ενζυματικές αντιδράσεις, δεν συντίθεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται από τη διατροφή.…
Συμπληρώματα Διατροφής
Σπιρουλίνα και Οφέλη για την Υγεία
Η σπιρουλίνα ωφελεί την υγεία. Έχει βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, θεωρείται υπερτροφή, προστατεύει την καρδιά, ενώ ενισχύει και τη μυϊκή δύναμη.
Συμπληρώματα Διατροφής
Η Αξία της Σπιρουλίνας ως Συμπλήρωμα Διατροφής
Η σπιρουλίνα χρησιμοποιείται κυρίως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς και έχει δράση κατά του καρκίνου.
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνες D2 και D3 – Διαφορές και Πηγές
Οι βιταμίνες D2 και D3 είναι οι δύο κύριες μορφές της βιταμίνης D. Βρίσκονται σε φυτικές και ζωικές τροφές και είναι απαραίτητο…
Συμπληρώματα Διατροφής
Το Σελήνιο και τα Οφέλη του για την Υγεία
Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, το οποίο λαμβάνουμε από τη διατροφή μας. Είναι βασικό δομικό…
Συμπληρώματα Διατροφής
Ταυρίνη – Τι Είναι και Ποιες οι Θετικές και Αρνητικές της Επιπτώσεις για την Υγεία
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στην καρδιά και στον εγκέφαλο. Έχει συνδεθεί ιδιαίτερα με τους αθλητές και…
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνη C – Τα Οφέλη και οι Ιδιότητές της
Η βιταμίνη C είναι μια από τις δημοφιλέστερες για τα οφέλη της βιταμίνες. Η έλλειψή της είναι σπάνια, αλλά είναι απαραίτητο να…
