Κατηγορίες: Πρόληψη

Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, και αυτό φαίνεται πως παρέχει μια σειρά από...

Πρόκειται για μία πάθηση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μεν ψηλά, ψηλότερα δηλαδή από τα φυσιολογικά, αλλά όχι τόσο, ώστε να...

Ευθύνη για το πότε το δέρμα μας θα αρχίσει να γερνάει έχει στο μεγαλύτερο ποσοστό το DNA των κυττάρων μας που καθορίζει την ταχύτητα και...

Έχει γίνει περιβόητο λόγω της χρήσης του για αισθητικούς λόγους καθώς υπόσχεται μαζί με άλλα συστατικά επαναφορά της νεότητας. Το υαλουρονικό οξύ όμως είναι εκείνη...

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός, αν και εμείς το θεωρούμε ως κάτι το αυτονόητο. Η δουλειά του είναι να διώχνει τους κακούς...

Είναι εκεί, γύρω στο μεσημεράκι που ίσως νιώθετε τα μάτια σας να κλείνουν. Το πρωινό ξύπνημα, ο ελλιπής ύπνος, το πλούσιο σε υδατάνθρακες μεσημεριανό γεύμα, είναι...

Το συκώτι είναι πολύ σημαντικό για τη γενικότερη υγεία του οργανισμού μας. Μας αποτοξινώνει, ρυθμίζει τη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε...

Το αίσθημα κόπωσης που μπορεί να αισθάνεστε μετά από μία γεμάτη ημέρα είναι φυσιολογικό. Η καθημερινότητα με τους γρήγορους ρυθμούς και τις πολλές υποχρεώσεις είναι...

Η φωνή είναι ένα απαραίτητο εργαλείο, καθώς την χρησιμοποιούμε καθημερινά προκειμένου να επικοινωνήσουμε με άλλα άτομα. Συχνά έχουμε την τάση να την θεωρούμε δεδομένη με...