Βιταμίνες και Ιχνοστοιχεία – Πότε είναι Απαραίτητα
Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν συμπυκνωμένες μορφές βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και άλλων συστατικών με θρεπτική ή φυσιολογική δράση, που σκοπό έχουν να συμπληρώσουν τη συνήθη δίαιτα...
Κατηγορίες: Πρόληψη
8 Αιθέρια Έλαια Απαραίτητα στις Διακοπές μας
Υπάρχουν ορισμένα αιθέρια έλαια, απαραίτητα για τις διακοπές μας! Δείτε μερικές ιδέες που θα σας φανούν εξαιρετικά χρήσιμες και θα σας βοηθήσουν να περάσετε ξένοιαστα...
Βιταμίνη D3
Ονομάζεται καλσιτριόλη και είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη. Μέσα στο σώμα μετατρέπεται στην ενεργή μορφή “1,25 διυδρόξυχοληκασλιφερόλη, D3”, η οποία κατατάσσεται από πολλούς συγγραφείς στις ορμόνες λόγω...
Πώς να Προστατευτούμε από τα Καλοκαιρινά Τσιμπήματα
Οι γνωστοί απρόσκλητοι και ενοχλητικοί επισκέπτες, που μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι, κάνουν συχνότερη την εμφάνισή τους το Καλοκαίρι… και όταν αισθάνονται ότι παραβιάζεται ο «κόσμος»...
Προλάβετε την Αφυδάτωση Ενόψει του Καλοκαιριού
Τους θερινούς μήνες που η θερμοκρασία ανεβαίνει κατακόρυφα αυξάνεται ιδιαίτερα και η θερμοκρασία του οργανισμού. Το σώμα χρησιμοποιεί την εφίδρωση ως ένα μηχανισμό αντιστάθμισης προκειμένου...
Βγάλτε τους Φακούς Επαφής πριν Πέσετε για Ύπνο
Ο ύπνος με τους φακούς επαφής είναι κάτι πάρα πολύ συνηθισμένο, μπορεί να συμβεί στον καθένα να ξεχάσει να βγάλει τους φακούς του πριν πάει...
Προστατευτείτε από τα Μικρόβια
Μια απλή συμμόρφωση στους βασικούς κανόνες υγιεινής μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα στην πρόληψη και να μείωση τον κίνδυνο έκθεσης στις διάφορες λοιμώξεις. Παρακάτω θα...
Η Πρόληψη Σώζει Ζωές
Η πρόληψη είναι υγεία, είναι μακροζωία!...
Λοιμώξεις – Πόσο Επικίνδυνη Είναι η Άμμος στην Παραλία;
Ένας από τους «εφιάλτες» των γυναικών το καλοκαίρι είναι οι λοιμώξεις που αυτή την περίοδο αυξάνονται αρκετά. Οι βουτιές στη θάλασσα, στην πισίνα αλλά και...
5 Τρόποι για να Αντιμετωπίσετε τη Ζέστη
Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα. Μπορεί να λατρεύετε τα σκούρα ρούχα και το καλοκαίρι, αλλά μαζί με αυτά θα πάει πακέτο και η ζέστη, που την τραβάει σαν...
