Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Διαταραχές Άγχους, Στρες και Συμπληρώματα Διατροφής
Οι εξετάσεις, ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή κάποιου, οι έντονες αλλαγές ή οι δύσκολες συνθήκες εργασίας, είναι μόνο μερικοί από τους λόγους…
Κατηγορία
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Κατάθλιψη – Άγχος – Στρες
Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες, είναι δυσάρεστα συναισθήματα που κατακλύζουν την καθημερινότητά μας. Πολύ συχνά και ιδιαίτερα στις ημέρες μας…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Διατροφικά Συμπληρώματα και Κατάθλιψη
Μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων δεν βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης. Σύμφωνα με…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Παχυσαρκία: Αυξάνει τον Κίνδυνο Κατάθλιψης
Σύμφωνα με μια βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, τα παραπάνω κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κατάθλιψη είναι…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Η Υγιεινή Διατροφή Έχει Θετική Επίδραση στην Κατάθλιψη
Με την κατανάλωση υγιεινών τροφών αποφεύγοντας λίπη και γλυκά, την αύξηση της σωματικής άσκησης και την μείωση του βάρους με δίαιτα, μπορούν…
Διατροφή
8 Τροφές που Διώχνουν την Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια, αλλά τα συμπτώματά της μπορούν να υποχωρήσουν με την κατανάλωση ορισμένων τροφών.
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Σημάδια Στρες στην Επιδερμίδα
Η απαιτητική καθημερινότητα, η κούραση και το άγχος, αφήνουν τα αποτυπώματά τους στο δέρμα σας. Είναι γνωστό ότι το στρες προκαλεί πρόωρη…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Νέες Προσεγγίσεις στη Διαχείριση του Στρες
Αντιμέτωποι με τους περιορισμούς και την ένταση των δύο τελευταίων χρόνων, η εύρεση τρόπων για τη διαχείριση του στρες, του άγχους και…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Μελαγχολία Μετά τις Διακοπές
Στις διακοπές αλλάζουμε συνήθως τα ωράρια ύπνου, βγαίνουμε πιο πολύ, πηγαίνουμε όλη μέρα στη θάλασσα κι αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να κοιμόμαστε…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Κατάθλιψη και Μελαγχολία των Εορτών
Η κατάθλιψη και η μελαγχολία των εορτών σχετίζεται κατά κύριο λόγο με τα Χριστούγεννα και όχι με άλλες γιορτές. Αυτό συμβαίνει επειδή…
