Ψυχολογία
Πώς να επιβιώσεις και να απολαύσεις τα Χριστούγεννα με την οικογένειά σου
Τα Χριστούγεννα, με την οικογένεια στο προσκήνιο, μπορεί να είναι γεμάτα συναισθηματική ένταση και, ενίοτε, να προκαλούν άγχη ή ακόμη και συγκρούσεις.…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Ψυχολογία
Γιατί τα meetings μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία των εργαζομένων
Όποιος εργάζεται σε εταιρεία το γνωρίζει καλά: τα meetings διαδέχονται το ένα το άλλο με καταιγιστικό ρυθμό. Κατά μέσο όρο, οι μάνατζερ…
Lifestyle
Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Έτσι θα την εξηγήσεις & αντιμετωπίσεις
Μελαγχολία των Χριστουγέννων…Τα Χριστούγεννα είναι μία απαιτητική γιορτή. Ζητάει και ζητάμε περισσότερο συναίσθημα, περισσότερο χρόνο για τους δικούς μας ανθρώπους και ξεκούραση,…
Διατροφή
Το αλκοόλ ΔΕΝ φέρνει το πνεύμα των Χριστουγέννων
Πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για τις γιορτές και τις γιορτινές συγκεντρώσεις, ωστόσο αυτή είναι και μια περίοδος κατά την οποία ορισμένοι άνθρωποι…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Στρες: Το “σφάλμα” του άγχους στις αποφάσεις για το μέλλον
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αποφάσεις, που απαιτούν ισορροπία ανάμεσα στην άμεση ευχαρίστηση και το μακροπρόθεσμο όφελος – από την άσκηση ή το…
Σχέσεις
Μεταμοσχεύσεις στην Ελλάδα: Ανοδική πορεία την τελευταία 5ετία
Τι άλλαξε στην Ελλάδα και αυξήθηκαν οι δότες τα τελευταία πέντε χρόνια – Ποια μέτρα έφεραν αποτέλεσμα και τι χρειάζεται για να…
Σχέσεις
Γράμμα στον Άι Βασίλη: Γιατί κρύβει πάντα κάτι πιο βαθύ
Το γράμμα στον Άι Βασίλη αποτελεί ένα χριστουγεννιάτικο έθιμο, το οποίο κρύβει πολλές ιστορίες κι εξίσου πολλές, σημαντικές ερμηνείες. Σίγουρα όμως κρύβει…
Ψυχολογία
Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει
Τα αυξημένα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών δεν αποτελούν νέο φαινόμενο. Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με το άγχος που μπορεί…
Σχέσεις
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Δεκεμβρίου ως μία υπενθύμιση για τις αξίες της αγάπης, της καλοσύνης και της…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Δημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από τη σκέψη
Δημιουργικότητα… Καθένας από εμάς έχει ένα δικό του, “μυστικό μέρος”, στο οποίο δημιουργεί. Αυτό το “μέρος” μπορεί να είναι ένας φυσικός χώρος…
