Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Ποιοτικός ύπνος: 9+ 1 tips για να κοιμάσαι καλύτερα
Σε μία απαιτητική σύγχρονη καθημερινότητα, ο ποιοτικός ύπνος έχει καταλήξει να θεωρείται πολυτέλεια για όσους τον απολαμβάνουν. Στην πραγματικότητα όμως ο ύπνος…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Ψυχολογία
Πως να διαχειριστείτε τους δύσκολους ανθρώπους
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συζήτηση ή κατάσταση με κάποιον που φαίνεται μόνιμα αρνητικός, απότομος ή δύσκολος στην επικοινωνία. Το σημαντικό είναι…
Σχέσεις
Φλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά;
Το φλερτ μοιάζει σαν ένα βήμα γνωριμίας, το οποίο πλέον κάνουμε «skip» αφού τα social media έχουν απλοποιήσει αρκετά τις σχέσεις. Μήπως…
Γυμναστική
Απλοί τρόποι να φροντίσουμε τη δική μας ψυχική υγεία
Δεν χρειάζεται να είμαστε σε βαθιά κατάθλιψη για να χρειαστούμε κάτι να μας ανεβάσει ψυχολογικά. Το να φροντίζουμε για την καλή μας…
Σχέσεις
Παίζει ρόλο η διαφορά ηλικίας στη σχέση;
Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αν η ηλικία του συντρόφου σας παίζει ρόλο στη σχέση σας και γενικότερα στη ζωή σας;…
Lifestyle
Παιχνίδια που απογειώνουν τη φαντασία των παιδιών
Στις σύγχρονες συνθήκες, η οθόνη και η ψηφιακή ψυχαγωγία κυριαρχούν. Η φαντασία αποτελεί τη βάση της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής ανάπτυξης των…
Lifestyle
Πώς χαλάει η ακαταστασία την ψυχολογία μας;
Κάποιοι άνθρωποι θριαμβεύουν μέσα στο “οργανωμένο χάος” τους, αλλά δυστυχώς αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι πολλοί. Και, στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε μορφή χάους…
Ψυχολογία
Ποια σκοτεινά σημεία “δείχνει” η ψυχολογία για όσους δεν αγαπούν τα ζώα
Σε κάθε κοινωνία υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν τα ζώα και άλλοι που τα αντιμετωπίζουν με αδιαφορία, φόβο ή ακόμη και εχθρότητα. Για…
Σχέσεις
Situationship – Γιατί κολλάμε σε «περίπου σχέσεις» που δεν μας αρέσουν
Ένας ειδικός εξηγεί γιατί οι άνθρωποι μένουν σε σχέσεις που δε τους ικανοποιούν και πώς μπορούν να απελευθερωθούν από τα δεσμά μιας…
Ψυχολογία
Twitter: Η νυχτερινή χρήση του βλάπτει σοβαρά την ψυχική υγεία
Η πολύωρη χρήση της πλατφόρμας Χ (πρώην Twitter) κατά τη διάρκεια της νύχτας επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου…
