Κατηγορίες: Ψυχολογία

Το κλάμα σίγουρα το έχετε συνδέσει με στενόχωρες εμπειρίες και καταστάσεις. Είναι όμως και ένας από τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης του οργανισμού, ο πιο φυσικός τρόπος...

Σε περιόδους αυξημένου άγχους εκδηλώνονται συχνότερα πόνοι στο στόμα, στις γνάθους, στην κροταφογναθική άρθρωση. Επίσης, εμφανίζονται εξάρσεις και στον έρπη που προκαλεί έλκη στη στοματική...

Λέμε ότι κάποιος έχει ψυχαναγκαστική συμπεριφορά όταν νιώθει αναγκασμένος να κάνει κάτι ξανά και ξανά ενώ στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος. Πρόκειται για ανούσιες...

Ακούμε πολύ συχνά τον όρο, αλλά στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι δε γνωρίζουν τι ακριβώς είναι η διπολική διαταραχή και πώς συμπεριφέρεται κάποιος που πάσχει...

Όλες οι ανθρώπινες σχέσεις είναι σαν οικοδόμημα. Αν δε βάλετε τις σωστές βάσεις από την αρχή και δεν κάνετε τη σωστή συντήρηση στην πορεία, αργά...

Προσπαθώντας να χωρέσετε πολλά πράγματα μέσα στην ημέρα σας, ίσως να κόβετε αναγκαστικά ώρα από τον ύπνο σας. Ή έχετε τόση υπερένταση που ούτε λόγος...

Δεν είναι μυστικό το πόσο καλό κάνει το γέλιο στην υγεία μας. Πολλοί θεωρούν ότι η συνήθεια του να γελάμε συχνά μπορεί να αποδειχτεί αποτελεσματικότερη...

Σκεφτείτε πόσο χαιρόμαστε όταν αλλάζει η ώρα την άνοιξη και πόσο δυσανασχετούμε όταν αλλάζει το φθινόπωρο. Λατρεύουμε την εαρινή ώρα και απεχθανόμαστε τη χειμερινή. Στην...

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι για όλους εύκολη υπόθεση. Δεν είναι λίγες οι φορές που ξυπνάτε κουρασμένοι και κακοδιάθετοι. Αυτό μπορεί να έχει σχέση με...

Σχεδόν όλοι μας σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε νιώσει ζορισμένοι, πιεσμένοι, αγχωμένοι. Μας έχει καταβάλει ο πανικός, έχουμε πάψει να πιστεύουμε στον εαυτό...