H υπόταση, δηλαδή η xαμηλή πίεση του αίματος, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής.
Ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να επέλθει σε κατάσταση σοκ.
Η χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια.
Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα του υποτασικού σοκ στο σώμα.
Τα πιο κοινά συμπτώματα που ακολουθούν την υπόταση είναι τα εξής:
– Ζάλη
– Ναυτία
– Τάση λιποθυμίας
– “Σκοτείνιασμα” στην όραση
– Εμβοές (“κουδούνισμα” στα αυτιά)
– Κρύα και υγρά χέρια και πόδια
– Ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο
– Κόπωση και ταχυκαρδία
Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση κυμαίνεται σε τιμές έως και 120/80 mm Hg.
Αυτό σημαίνει ένδειξη 120 και κάτω για την συστολική πίεση και 80 και κάτω για την διαστολική πίεση.
Βέβαια, ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά.
Έτσι, αυτό που θεωρείται χαμηλή πίεση του αίματος για τον ένα μπορεί να είναι φυσιολογική κατάσταση για τον άλλο.
Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή, μόνο εάν προκαλεί εμφανή συμπτώματα.
Μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Μια αλλαγή σε επίπεδο μόλις 20 mm Hg (π.χ. από 110 σε 90 mm Hg συστολικής πίεσης) μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία, επειδή ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα.
Σε περίπτωση που παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα λοιπόν, σε κάποιον από το περιβάλλον σας, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
Δώστε τους να πιούν νερό
Εάν είναι δυνατόν, δώστε τους ένα αθλητικό ποτό.
Τα αθλητικά ποτά έχουν αρκετές θρεπτικές ουσίες και μέταλλα που θα αναπληρώσουν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά και θα αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Δώστε τους ένα σνακ που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Το αλάτι είναι γνωστό ότι αυξάνει τον όγκο του αίματος και έτσι θα αυξήσει την πίεση του αίματος γρήγορα.
Ζητήστε τους να σηκωθούν και να περπατήσουν λίγο με τη βοήθεια κάποιου
Το να μείνουν ξαπλωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή το να κάθονται σε μία θέση για παρατεταμένες περιόδους είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.
Η κίνηση θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και μαζί και την πίεση του αίματος.
Δώστε τους να φάνε κάτι με δεντρολίβανο, τζίντζερ, ή βιταμίνη Β και βιταμίνη Ε, που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την πίεση του αίματος γρήγορα.
Πείτε τους να κάνουν ένα ντους με εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό, καθώς και αυτή η μέθοδος θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
