Υγεία & Ομορφιά
Μάτια και υγεία
Εναλλακτικές ΘεραπείεςΟφθαλμολογία

Πώς θα Διατηρήσετε την Υγεία των Ματιών σας;

Η όραση είναι μια από τις πιο πολύτιμες αισθήσεις.

Δυστυχώς τα μάτια μας τα ταλαιπωρούμε καθημερινά χωρίς να το θέλουμε και δεν τα φροντίζουμε καθόλου παρά μόνο αν υπάρξει κάποιος σοβαρός λόγος.

Τρόποι να διατηρήσετε την υγεία των ματιών σαςΓια να μην αναφερθούμε στα πιο σοβαρά προβλήματα, συχνά πολύς κόσμος ταλαιπωρείται από ευαισθησίες στα μάτια, πρήξιμο, φαγούρα, κοκκίνισμα, τσούξιμο, αίσθημα κούρασης.

Δείτε παρακάτω πώς θα διατηρήσετε την υγεία των ματιών σας με σπιτικές θεραπείες, χωρίς να συντρέχει απαραίτητα κάποιος σοβαρός λόγος.

Μουσκεμένα φακελάκια τσαγιού και χαμομήλι

Τα φλαβονοειδή που περιέχει το τσάι καταπολεμούν ιούς και βακτήρια, άρα και τις φλεγμονές.

Επίσης, το τσάι ανακουφίζει τα πρησμένα μάτια.

Η διαδικασία είναι απλή και γνωστή.

Τοποθετήστε από ένα φακελάκι πάνω σε κάθε μάτι για 15 λεπτά.

Ανάλογα με την ένταση του προβλήματος, επαναλάβετε τη διαδικασία πολλές φορές μέσα στην ημέρα μέχρι να υποχωρήσει το πρήξιμο.

Όσο πιο κρύο είναι το φακελάκι τόσο το καλύτερο.

Κομπρέσες με τσάι μπορείτε να τοποθετήσετε και για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα στα μάτια.

Εμποτίζοντας λίγο βαμβάκι σε αφέψημα χαμομηλιού μπορείτε να καθαρίζετε τα μάτια σας όσες φορές θέλετε μέσα στην ημέρα.

Το χαμομήλι έχει ήπιες αντισηπτικές ιδιότητες που μόνο καλό κάνουν στα μάτια.

Μέλι

Το μέλι χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες συνδυαστικά με το νερό, μπορεί να χρησιμεύσει σαν ένα φυσικό κολλύριο.

Αν υποψιάζεστε πως έχετε κάποια ήπια φλεγμονή στο μάτι ή απλώς έναν ερεθισμό, αναμείξτε ίσες ποσότητες μελιού και βραστού νερού.

Εμποτίστε το μείγμα σε ένα κομμάτι βαμβάκι και πιέστε το να πέσουν μερικές σταγόνες μέσα στο μάτι σας, όπως ακριβώς θα βάζατε σταγόνες.

Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα και να υποχωρήσει η φλεγμονή.

Θαλασσινό αλάτι

Αν θέλετε να φτιάξετε έναν φυσιολογικό ορό για τα μάτια σας, αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι με μισή κούπα χλιαρό νερό μέχρι να διαλυθεί καλά το αλάτι.

Μπορείτε να ξεπλένετε με αυτό τα μάτια σας όποτε τα νιώθετε ερεθισμένα, είτε κάνοντας κομπρέσες είτε βρέχοντας μια γάζα και σκουπίζοντάς τα απαλά.

Φυσικοί τρόποι για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών σαςΌταν χρησιμοποιείτε βαμβάκι ή γάζες, μη χρησιμοποιείτε ποτέ το ίδιο κομμάτι και για τα δύο μάτια και πετάτε το μετά από κάθε χρήση.

Πατάτα

Αν τα βλέφαρά σας είναι πρησμένα, καθαρίστε μια ωμή πατάτα, τρίψτε την και τοποθετήστε το τρίμμα πάνω στα βλέφαρά σας για 15 λεπτά.

Εναλλακτικά, αν βλέπετε πρήξιμο κάτω από τα μάτια, τοποθετήστε στο σημείο φλούδες από πατάτα.

Και στις δυο περιπτώσεις το οίδημα θα απορροφηθεί.

Κρύες κομπρέσες

Τα ερεθισμένα μάτια που παρουσιάζουν κάποιο οίδημα ανακουφίζονται γρήγορα, αν εφαρμόσετε πάνω τους κομπρέσες με παγωμένο νερό για λίγα λεπτά.

Τυλίξτε παγάκια σε μια μαλακή, καθαρή πετσέτα και ακουμπήστε την πάνω τους.

Μηλόξυδο

Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού καλής ποιότητας μηλόξυδο μέσα σε μια κούπα νερό.

Βουτήξτε στο διάλυμα λίγο βαμβάκι και ξεπλύντε τα μάτια σας.

Το μηλικό οξύ του μηλόξυδου δρα κατά των βακτηριακών λοιμώξεων και των φλεγμονών στα μάτια.

Καθαρό ροδόνερο

Τέλος, εμποτίζοντας μια γάζα ή λίγο βαμβάκι με ροδόνερο και κάνοντας κομπρέσες πάνω στα μάτια σας, θα ανακουφιστείτε από τους ερεθισμούς και την αίσθηση καψίματος.

Αξίζει να το δοκιμάσετε, καθώς δίνει ικανοποιητικά αποτελέσματα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οδηγίες για τη Σωστή Χρήση των Φακών Επαφής

Evi Makavelou

Χαλάζιο στο Μάτι – Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

yoadmin

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Παιδικό Γλαύκωμα

a.alefragkis

Κούραση στα Μάτια – Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

Βιταμίνη Α – Γιατί Είναι Τόσο Πολύτιμη για τα Μάτια;

Evi Makavelou

Τα Πλεονεκτήματα του Ποδόλουτρου

Evi Makavelou

Φωτοφοβία – Αιτίες και Αντιμετώπιση

Evi Makavelou

Τα Νεότερα Δεδομένα που Αφορούν τη Σωματική Άσκηση και την Υγεία

Μέντα, Χαμομήλι και Ιβίσκος – Τα Φάρμακα της Φύσης

yoadmin

Υγρά Μάτια – Αιτίες και Αντιμετώπιση

Evi Makavelou

Εναλλακτικές Θεραπείες

Απλοί Τρόποι για να Ξεκουράσετε τα Μάτια σας

Editor6 pharma