Με την έξαρση των ιών όλοι θεωρούμε -και όχι άδικα- πως τα αντιβιοτικά είναι οι σύμμαχοί μας στον αγώνα για την καταπολέμηση των ασθενειών που προκαλούν.
Πράγματι, τα αντιβιοτικά περιέχουν δραστικές ουσίες που ενισχύουν τον οργανισμό μας στη «μάχη» κατά των ιών και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά όταν λαμβάνονται κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.
Η αλόγιστη λήψη τους όμως οδηγεί στην απώλεια της δύναμής τους και στη δημιουργία ανθεκτικότερων μικροβίων.
Τα φαρμακευτικά αντιβιοτικά δεν διακρίνουν τα κακά από τα φιλικά για τον οργανισμό βακτήρια και επιτίθενται και στα δύο, διαταράσσοντας συχνά την ισορροπία του οργανισμού και καθιστώντας τον πιο ευάλωτο σε άλλες λοιμώξεις.
Ευτυχώς, υπάρχουν και άλλες, πιο φυσικές λύσεις στις οποίες μπορείτε να στραφείτε για πρόληψη και αντιμετώπιση όταν δεν είναι απαραίτητη η λήψη φαρμακευτικών αντιβιοτικών.
Πρόπολη
Είναι το ρετσίνι που βγαίνει από τα μπουμπούκια και τον φλοιό ορισμένων δέντρων και συλλέγεται από τις μέλισσες, που προσθέτουν τις σιελογόνους εκκρίσεις τους και το χρησιμοποιούν για να καλύψουν το εσωτερικό της κυψέλης.
Η πρόπολη έχει αντισηπτικές, αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητικές και αντιιικές ιδιότητες.
Έρευνες αποδεικνύουν ότι μεταξύ άλλων δρα αποτελεσματικά κατά του μύκητα Candida, καθώς επίσης σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, αλλά και ενάντια σε συγκεκριμένα στελέχη βακτηρίων που έχουν αναπτύξει αντοχή στα αντιβιοτικά.
Σκόρδο
H αλισίνη του σκόρδου, στην οποία οφείλεται και η έντονη μυρωδιά του, θεωρείται ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας που, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C που περιέχει, ενισχύει την αντιβακτηριακή του δράση.
Εχινάκεια
Θεωρείται ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά και είναι γνωστή για τη διέγερση των αμυντικών μηχανισμών του ανοσοποιητικού συστήματος, γι’ αυτό και αρκετοί τη λαμβάνουν προληπτικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Χάρη στις ισχυρές αντιβιοτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και στην άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματά του.
Παράλληλα, η δράση της είναι ενισχυτική σε χρόνιες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού και του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος, ενώ δρα αποτελεσματικά ενάντια σε λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο και στρεπτόκοκκο.
Ευκάλυπτος
Θεωρείται πολύ ισχυρό αντιμικροβιακό και αντιβιοτικό.
Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται για εντριβές στο στήθος, για να διευκολύνει την αναπνοή σε κρυολογήματα και ιγμορίτιδες, ενώ είναι γνωστό και για την αντιπυρετική του δράση.
Οι εισπνοές ατμών ευκαλύπτου ανακουφίζουν το αναπνευστικό και καταπραΰνουν τις βρογχίτιδες.
Επιπλέον, ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και τους πονοκεφάλους.
Κουρκουμάς
Η κουρκουμίνη, στην οποία οφείλει ο κουρκουμάς το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα του, θεωρείται ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση.
Έρευνες αποδεικνύουν ότι η κατανάλωσή του ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.
Μαστίχα
Η ακριβής σύνθεση της μαστίχας Χίου δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστή, είναι όμως γνωστό ότι στη ρητίνη αυτή συνδυάζονται περισσότερα από 80 γνωστά συστατικά, γεγονός που δικαιολογεί τις πολλαπλές της χρήσεις στον τομέα των τροφίμων, της υγείας και της προσωπικής περιποίησης.
Μελέτες υποστηρίζουν την αντιμικροβιακή της δράση, καθώς φαίνεται ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
