Για τον εντοπισμό του γλαυκώματος, είναι σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά του.
Είναι καλύτερο να εντοπίσετε τα συμπτώματα όσο το δυνατόν νωρίτερα, επειδή με το γλαύκωμα, η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική εάν ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό, όπως συμβαίνει και με πολλές άλλες καταστάσεις.
Επιπλέον, εάν το οπτικό νεύρο έχει υποστεί βλάβη, η βλάβη είναι μη αναστρέψιμη, εξ’ ου και η ανάγκη για άμεση ιατρική παρέμβαση.
Γλαύκωμα: τα συμπτώματα εντοπίζονται συνήθως αργά
Δεν είναι πάντα εύκολο να παρατηρήσουμε ότι η όραση μειώνεται επειδή, στην περίπτωση του γλαυκώματος, η μείωση της οπτικής οξύτητας είναι πολύ προοδευτική, ειδικά επειδή τα δύο μάτια δεν επηρεάζονται εξίσου και το λιγότερο επηρεασμένο μάτι θα φροντίσει να αντισταθμίσει όσο το δυνατόν περισσότερο την απώλεια της όρασης του άλλου.
Αυτό ισχύει στο χρόνιο γλαύκωμα.
Από την άλλη πλευρά, στην περίπτωση του οξέος γλαυκώματος τα συμπτώματα είναι πολύ πιο έντονα.
Σε αυτήν την περίπτωση, εντοπίζουμε πόνο στα μάτια, κόκκινα μάτια, θολή όραση (μερικές φορές με την αίσθηση ότι βλέπουμε φωτοστέφανα γύρω από τα φώτα όπως για παράδειγμα στους προβολείς) και μερικές φορές ακόμη και πεπτικά προβλήματα (ναυτία και έμετος).
Το οξύ γλαύκωμα αποτελεί μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Γλαύκωμα: φυσική προληπτική θεραπεία
Για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας.
Τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, όπως τροφές πλούσιες σε σάκχαρα και δημητριακά (συμπεριλαμβανομένων ολόκληρων κόκκων), είναι καλό να αποφεύγονται.
Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε να τρώτε πολύ αμυλούχα τρόφιμα όπως ζυμαρικά, πατάτες ή ρύζι.
Ομοίως, είναι σημαντικό να αποφεύγετε την κατανάλωση trans λιπαρών οξέων.
Εκτός της διατροφής, είναι επίσης σημαντικό να ασκείστε τακτικά.
Φυσικά, για ακόμα πιο ενισχυμένη πρόληψη, μπορείτε να στραφείτε σε συμπληρώματα διατροφής όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.