Κακοσμία Ποδιών και Τρόποι Αντιμετώπισης

Η κακοσμία των ποδιών μπορεί να σας φέρει σε άβολη θέση κι είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι στην καθημερινότητά τους.

Μερικές από τις αιτίες της κακοσμίας είναι ο ιδρώτας, η ορθοστασία, ακόμη και το στρες μπορεί να ευθύνεται.

Επίσης η υγρασία προκαλεί την εμφάνιση βακτηρίων, τα οποία με τη σειρά τους ευθύνονται για την κακοσμία.

Τι να κάνετε αν μυρίζουν τα πόδια σας;

Το να φοράτε κάλτσες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των δύσοσμων ποδιών, αλλά και στη μείωση του ιδρώτα.

Οι κάλτσες, ειδικά αυτές που είναι κατασκευασμένες από υλικά που απομακρύνουν τον ιδρώτα, μπορούν να τον απορροφήσουν και να μειώσουν τις οσμές.

Τις κάλτσες μπορείτε να τις αλλάξετε πολύ εύκολα.

Κάτι τέτοιο θα μειώσει τις οσμές που διαφορετικά μπορεί να παραμείνουν μέσα στα παπούτσια σας.

Επίσης, φορώντας παπούτσια που αναπνέουν, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας της εφίδρωσης και της υγρασίας.

Μπορείτε να αναζητήσετε παπούτσια που έχουν δικτυωτά πάνελ, τα οποία επιτρέπουν την αναπνοή.

Τα παπούτσια που κατασκευάζονται από πλαστικό, είναι σχεδόν εγγυημένο ότι συμβάλλουν στη δυσοσμία των ποδιών, επειδή δεν αναπνέουν και προάγουν την εφίδρωση των ποδιών.

Αντικατάσταση πάτου υποδημάτων

Μπορείτε επίσης να αλλάζετε τους πάτους των παπουτσιών σας με πάτους που μειώνουν τις οσμές ή αντιβακτηριδιακούς.

Μια άλλη επιλογή είναι να αγοράσετε ένα αντιβακτηριακό ή απολυμαντικό σπρέι για χρήση στους πάτους.

Απολέπιση των ποδιών

Χρησιμοποιείστε μια ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, με τα οποία αρέσει να τρέφονται τα βακτήρια.

Αν έχετε έντονη δυσοσμία, συνιστάται η απολέπιση δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Πρέπει επίσης να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με αντιβακτηριδιακό σαπούνι, προσέχοντας ιδιαίτερα τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.

Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό;

Αν ξαφνικά εμφανίσετε μια νέα δυσοσμία θα πρέπει να επιθεωρήσετε τα πόδια σας για σημάδια πληγών ή κοψίματα που θα μπορούσαν να έχουν μολυνθεί.

Μπορείτε να βάλετε έναν καθρέφτη στο πάτωμα και να εξετάσετε το κάτω μέρος των ποδιών.

Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε σημάδια πληγών στα πόδια σας.

Ερυθρότητα, κοκκινίλες και πρήξιμο μπορεί να είναι σημάδια μόλυνσης.