Λύσεις Κατά της Τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικούς ή ορμονικούς παράγοντες, σε μία ιατρική πάθηση, μπορεί να είναι εποχιακή ή να οφείλεται σε μία φαρμακευτική αγωγή.

Όποια και αν είναι η αιτία, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί καταλλήλως…

Τι σημαίνει πραγματικά τριχόπτωση;

Ως τριχόπτωση ορίζεται η απώλεια άνω των 100 τριχών την ημέρα, για μια περίοδο μεγαλύτερη των 2-4 εβδομάδων. Αφορά την πτώση και όχι την αραίωση των μαλλιών.

Η διάγνωση της τριχόπτωσης

Για να γίνει η διάγνωση της τριχόπτωσης, ο δερματολόγος θα σας κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσει για τη διατροφή σας, το ιατρικό και οικογενειακό σας ιστορικό και τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.

Στη συνέχεια, μπορεί να σας υποβάλλει σε εξετάσεις, όπως:

Εξέταση αίματος: Βοηθά στην αποκάλυψη ιατρικών παθήσεων ή έλλειψη βιταμινών ή άλλων συστατικών που μπορεί να συμβάλλουν στην τριχόπτωση.

Τεστ έλξης: Ο δερματολόγος τραβάει απαλά αρκετές δεκάδες τρίχες για να δει πόσες βγαίνουν. Αυτό βοηθά στον προσδιορισμό του σταδίου της τριχόπτωσης.

Βιοψία: Λήψη δειγμάτων από το δέρμα ή τριχών που αφαιρούνται από το τριχωτό της κεφαλής, προκειμένου να προσδιοριστεί εάν κάποια λοίμωξη προκαλεί απώλεια μαλλιών.

Τριχοριζόγραμμα: Εξέταση με ειδικό μικροσκόπιο για τον εντοπισμό πιθανών διαταραχών του στελέχους της τρίχας.

Φωτοτριχοριζόγραμμα: Σύγχρονη διαγνωστική μέθοδος για την παρακολούθηση της ανταπόκρισης στη θεραπευτική αγωγή και την ακριβή μέτρηση της πυκνότητας και της διαμέτρου των τριχών.

Γονιδιακός έλεγχος: Η εξέταση γίνεται προκειμένου να διαπιστωθεί η παρουσία γονιδίων στο DNA του ασθενούς, τα οποία σχετίζονται με την πιθανότητα εμφάνισης ανδρογενετικής αλωπεκίας.

Θεραπευτική προσέγγιση

• Σωστή διατροφή
• Συμπληρώματα διατροφής
• Τοπικά σκευάσματα
• Φαρμακευτική αγωγή
• Αισθητική αποκατάσταση
• Θεραπεία δερματολογικών νοσημάτων

Φάρμακα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης

Mινοξιδίλη: Παρατείνει την αναγενή φάση της τρίχας και την αύξηση του μεγέθους των θυλάκων.

Έχει αποδειχθεί ως μια από τις πιο αποτελεσματικές φαρμακευτικές ουσίες ενάντια στην τριχόπτωση.

Κορτικοστεροειδή: Η τοπική εφαρμογή τους στο τριχωτό της κεφαλής καταπολεμά τη φλεγμονή που προκαλεί τον εκφυλισμό των τριχοθυλακίων.

Άλλες υποστηρικτές θεραπείες

Προϊόντα και σκευάσματα: σαμπουάν, λοσιόν, conditioner, αμπούλες με δραστικές ουσίες και φυσικά εκχυλίσματα βοτάνων, καθώς και συμπληρώματα διατροφής με βιοτίνη, αμινοξέα, ελαστίνη, βιταμίνη Ε… συμβάλλουν στη γενική και σωστή θρέψη και υγεία των μαλλιών.

Σωστή και ισορροπημένη διατροφή: Η πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες διατροφή, κυρίως της ομάδας Β, που περιλαμβάνει ιχνοστοιχεία και μέταλλα (π.χ. ψευδάργυρο και σίδηρο) συμβάλλει στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Αυτόλογη μεσοθεραπεία μαλλιών: πρόκειται για νέα θεραπεία που βασίζεται στην εκμετάλλευση των ίδιων δυνάμεων επούλωσης και ανάπτυξης του οργανισμού του ασθενούς.

Θεραπεία με laser: μπορεί να εφαρμοστεί με επιτυχία σε περιπτώσεις αρχόμενης ή ενδιάμεσης ανδρογενετικής αλωπεκίας, καθώς και σε περιπτώσεις διάχυτης αλωπεκίας.

Μεταμόσχευση μαλλιών: πρόκειται για τη χειρουργική διαδικασία εμφύτευσης μαλλιών.

Μέτρα πρόληψης κατά της τριχόπτωσης

– Η σωστή περιποίηση των μαλλιών θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Να αποφεύγετε το τράβηγμα κατά το βούρτσισμα και το χτένισμα, ειδικά όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα.

Μια χτένα με φαρδιά δόντια μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του τραβήγματος των μαλλιών.

Περιορίστε τα ζεστά ρολά και τα σίδερα για μπούκλες. Αποφύγετε να δένετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά και μην τα τραβάτε έντονα όταν τα λούζετε ή τα χτενίζετε.

– Προτιμήστε τροφές με σίδηρο και φροντίστε πάντα να τις συνδυάζετε με μια πηγή βιταμίνης C, ώστε να μπορέσει να απορροφηθεί από τον οργανισμό (σίδηρο βρίσκουμε στις φακές, το συκώτι, το σπανάκι και τα φασόλια, ενώ μερικές καλές πηγές βιταμίνης C είναι οι πολύχρωμες πιπεριές, τα μήλα, το πορτοκάλι, το λεμόνι, τα σύκα, το μπρόκολο, τα ακτινίδια, οι φράουλες και το κουνουπίδι).

Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β5, Β6, Β9) είναι επίσης απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών (π.χ. το γιαούρτι, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα αβγά, οι ξηροί καρποί και το κόκκινο κρέας).

– Διακόψτε το κάπνισμα. Μελέτες συνδέουν το κάπνισμα με την αύξηση του κινδύνου αλωπεκίας, ειδικά στους άνδρες.

Το να πέφτουν τα μαλλιά είναι ένα ϕυσιολογικό ϕαινόμενο.

Κάθε τριχοθυλάκιο έχει τον δικό του κύκλο ζωής που μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, τις ασθένειες και μια μεγάλη ποικιλία άλλων παραγόντων.

Γι’ αυτό, κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις και συμβουλευτείτε έναν ειδικό δερματολόγο για να αποφασίσετε από κοινού ποια θεραπεία θα ακολουθήσετε.

Βίκυ Παπαθανασίου, Φαρμακοποιός