Τις περισσότερες φορές πιστεύεται ότι μια κρίση μέσης ηλικίας περιλαμβάνει τον φόβο της θνησιμότητας ή την επιθυμία να ξαναγίνουμε νέοι.
Δεδομένου ότι η «κρίση μέσης ηλικίας» δεν είναι μια επίσημη διάγνωση, είναι μια δύσκολη ιδέα για τους ερευνητές να την μελετήσουν.
Τα συναισθήματα που βιώνονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μέσης ηλικίας μπορεί να μην είναι πολύ διαφορετικά από την αγωνία που μπορεί να βιώσει κάποιος σε οποιαδήποτε κρίση στη ζωή του.
Συνήθως μια συναισθηματική κρίση είναι εμφανής από μια ξεκάθαρη αλλαγή στη συμπεριφορά.
Παραδείγματα αλλαγών συμπεριφοράς μπορεί να περιλαμβάνουν τις δραματικές αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου, τις αλλαγές στο βάρος ή το άγχος.
Αιτίες μιας κρίσης μέσης ηλικίας
Για πολλούς ανθρώπους, η μέση ηλικία είναι μια εποχή στην οποία οι σχέσεις και οι ρόλοι αλλάζουν.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να αρχίσουν να φροντίζουν τους ηλικιωμένους γονείς κατά τη μέση ηλικία.
Άλλοι μπορεί να αισθάνονται ότι τα παιδιά τους μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.
Επίσης, για μερικούς ανθρώπους, η μέση ηλικία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο τύψεων.
Η διαδικασία της γήρανσης γίνεται πιο εμφανής από ποτέ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μερικά άτομα μπορεί να αναπτύξουν ασθένειες, ενώ άλλα μπορεί να αρχίσουν να παρατηρούν μείωση των σωματικών τους ικανοτήτων.
Για ορισμένα άτομα, η μέση ηλικία μπορεί να είναι μια περίοδος τεράστιου προβληματισμού.
Μπορεί να κοιτάξουν πίσω τα χρόνια τους και να αναρωτηθούν πώς θα ήταν η ζωή τους αν είχαν πάρει έναν διαφορετικό δρόμο.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μετανιώσουν που δεν επέλεξαν μια διαφορετική επαγγελματική πορεία ή δεν δημιούργησαν μια ζωή που κάποτε ονειρευόντουσαν να ζήσουν.
Άλλοι μπορεί να αναλογιστούν τις πιο ευτυχισμένες μέρες στη ζωή τους.
Για εκείνους που είναι προσανατολισμένοι στον στόχο, μπορεί να υπάρχει λιγότερος προβληματισμός και περισσότερη δράση.
Αντί να κοιτάξουν πίσω, μπορεί να αρχίσουν να αγωνίζονται για να επιτύχουν μεγαλύτερους στόχους στο δεύτερο μισό της ζωής τους.
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες, που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.
Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι τους όρους Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων Πολιτική Χρήσης Cookies
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε συσκευές, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για τους σκοπούς που περιγράφονται παρακάτω. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας για τους εν λόγω σκοπούς. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Cookies που ενδέχεται να μην είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων χαρακτηρίζονται ως μη απαραίτητα cookies. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συναίνεση σας πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό.
