Αν φεύγετε για διακοπές και θέλετε να εξοπλίσετε το νεσεσέρ της παραλίας μεταξύ άλλων και με το κατάλληλο αντηλιακό, δείτε με ποια κριτήρια θα επιλέξετε το σωστό.
Ευρέος φάσματος
Είναι σημαντικό το αντηλιακό να σας προσφέρει προστασία ευρείας κλίμακας, κάτι που σημαίνει ότι προσφέρει αποτελεσματική προστασία έναντι της UVA (υπεριώδης ακτινοβολία A) και της UVB (υπεριώδης ακτινοβολία B).
Πρόκειται για τα δύο ηλιακά μήκη κύματος που βλάπτουν το δέρμα.
Οι ακτίνες UVA διεισδύουν στο δέρμα πιο βαθιά από τις UVB και είναι η κύρια αιτία σχηματισμού ρυτίδων, της χαλάρωσης του δέρματος και γενικά της πρόωρης γήρανσης.
Οι ακτίνες UVB βλάπτουν την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος και είναι η κύρια αιτία ενός ηλιακού εγκαύματος.
Και οι δύο πάντως, προκαλούν καρκίνο του δέρματος.
Αδιάβροχο
Οι όροι «αδιάβροχο» (water resistant) και «ανθεκτικό στον ιδρώτα» υποδεικνύουν ότι το αντηλιακό παραμένει αποτελεσματικό για κάποια ώρα όταν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.
Δείκτης προστασίας
Ο δείκτης προστασίας μετράει τη χρονική διάρκεια που μπορεί κανείς να παραμείνει εκτεθειμένος στον ήλιο πριν αρχίσουν οι ακτίνες UVB να καίνε το δέρμα του.
Αν για παράδειγμα το δέρμα σας χωρίς αντηλιακό αρχίζει να κοκκινίζει σε 20 λεπτά, ένα αντηλιακό με SPF 30 θα σας επιτρέψει θεωρητικά να μείνετε στον ήλιο 30 φορές περισσότερο χωρίς να καείτε.
Θα πρέπει να έχετε υπόψη ότι οι αριθμοί SPF προσδιορίζονται εργαστηριακά.
Στην πραγματικότητα, ανεξάρτητα από τον SPF, τα αντηλιακά αρχίζουν να χάνουν την αποτελεσματικότητά τους με την πάροδο του χρόνου και αφού ανοιχθούν.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ανανεώνετε την εφαρμογή ανά δύο ώρες, όπως και μετά το κολύμπι ή αν ιδρώσετε.
Έχετε υπόψη ότι ένας δείκτης πολύ μεγαλύτερος του 50 δεν προσφέρει παραπάνω προστασία από τον ήλιο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πάντα ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο για παρατεταμένη παραμονή σε εξωτερικούς χώρους.
Ενεργά συστατικά
Σε αυτό το σημείο στην ετικέτα στο πίσω μέρος του μπουκαλιού ή της συσκευασίας καταγράφονται τα κύρια συστατικά του προϊόντος που προστατεύουν το δέρμα σας από τις ακτίνες UV.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ενεργών αντηλιακών συστατικών, τα χημικά και τα φυσικά.
Τα χημικά συστατικά έχουν την ιδιότητα να απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, μειώνοντας τη διείσδυσή της στο δέρμα.
Τα φυσικά συστατικά, όπως το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου παραμένουν στην επιδερμίδα και διώχνουν τις ακτίνες UV.
Τα περισσότερα αντηλιακά που κυκλοφορούν στο εμπόριο συνδυάζουν χημικά και φυσικά συστατικά.
