Η ουρολοίμωξη δε συμβαίνει μόνο το καλοκαίρι όπως πιστεύουμε, αλλά η βασική αιτία εκδήλωσής της οφείλεται στη συγκέντρωση μικροβίων στα ούρα, τα οποία πολλαπλασιάζονται.
Αυτό μπορεί να γίνει πολύ εύκολα, αν αναβάλλουμε συστηματικά τις επισκέψεις μας στην τουαλέτα, αφού με τη συχνή ούρηση απομακρύνονται οι παθογόνοι μικροοργανισμοί.
Η άμεση θεραπεία αποτρέπει σοβαρές βλάβες ακόμα και στα νεφρά.
Αιτίες και συμπτώματα
Γνωρίζουμε ότι αυτά τα μικρόβια που την προκαλούν μπορούμε να τα κολλήσουμε από την άμμο, τις πισίνες, τη θάλασσα, τις κοινόχρηστες τουαλέτες.
Αναπτύσσονται όταν ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού είναι εξασθενημένο και δεν μπορεί να τα εξολοθρεύσει.
Επίσης, αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το άτομο δεν τηρεί τους κανόνες υγιεινής, χρησιμοποιεί καθετήρα, παίρνει χάπια, όπως αντισυλληπτικά ή αντιβίωση, πάσχει από διαβήτη (για τα πιο ηλικιωμένα άτομα) ή βρίσκεται στην εμμηνόπαυση.
Η ουρολοίμωξη φαίνεται να προτιμά τις γυναίκες επειδή η ανατομία της περιοχής είναι τέτοια που ευνοεί την ανάπτυξη τέτοιων μικροβίων.
Στους άντρες, όταν αυτοί νοσήσουν, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
Συχνουρία, άμεση ανάγκη ούρησης, κάψιμο, τσούξιμο και πόνο κατά την ούρηση ή χαμηλά στην κοιλιά, λίγα ούρα ανακατεμένα με θολό αίμα στο τέλος της ούρησης είναι τα πρώτα σημάδια.
Πυρετός μπορεί να εκδηλωθεί, αν και γενικά οι ουρολοιμώξεις δεν προκαλούν πυρετό, εκτός αν η μόλυνση έχει προχωρήσει πέρα από την ουροδόχο κύστη που σημαίνει ότι η μόλυνση έχει εισχωρήσει στον οργανισμό, άρα απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.
Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μέσα σε δύο μέρες, η επίσκεψη στο γιατρό κρίνεται απαραίτητη.
Μέτρα και αντιμετώπιση
Για να προστατευτούμε από την ουρολοίμωξη θα πρέπει να ακολουθούμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής και να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με φρούτα, όπως μήλα και χυμό κράνμπερι, ακόμα και να πάρουμε ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
Ο ανανάς δρα επικουρικά, ενώ η βιταμίνη C αποτρέπει την ανάπτυξη των επικίνδυνων μικροβίων.
Δεν αναβάλλουμε ποτέ την επίσκεψη στην τουαλέτα, πίνουμε πολλά υγρά, αλλάζουμε καθημερινά εσώρουχο προτιμώντας να είναι άνετο και βαμβακερό και αλλάζουμε πάντα το βρεγμένο μαγιό όταν είμαστε στη θάλασσα.
Επίσης, το πλύσιμο της περιοχής με χαμομήλι έχει αντισηπτική δράση.
Δε χρησιμοποιούμε αποσμητικά και σαπούνια στην ευαίσθητη περιοχή, εκτός από εκείνα που κυκλοφορούν στο εμπόριο και προορίζονται για το συγκεκριμένο σκοπό, αρκεί να μην είναι έντονα επειδή καταστρέφουν το pH της.
Αποφεύγουμε όσο γίνεται τα ταμπόν και ο καθαρισμός της περιοχής πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ώστε να μη μεταφέρονται μικρόβια από πίσω προς τα εμπρός.
Τέλος, οι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε σε περίπτωση ουρολοίμωξης είναι η ζάχαρη, το αλκοόλ, ο καφές, τα πικάντικα φαγητά, το ξίδι, τα κρεμμύδια και τα φασόλια.
