Σχεδόν κάθε σύμπτωμα, ακόμα και το πιο απλό που εκδηλώνει ο οργανισμός υποδηλώνει κάτι.
Μια αλλεργία, μια πάθηση, μια λοίμωξη, μια ανισορροπία, μια βλάβη, κάτι που σίγουρα χρειάζεται φροντίδα από μέρους σας.
Έχετε μαύρους κύκλους, ενώ ο ύπνος σας είναι επαρκής
Αν ξαφνικά αρχίσατε να ξυπνάτε μετά από ένα χορταστικό 8ωρο ύπνου με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, ελέγξτε τη διατροφή που κάνετε το τελευταίο χρονικό διάστημα.
Μήπως καταναλώνετε κάτι που δεν καταναλώνατε πριν;
Αν ναι, πιθανόν να πρόκειται για κάποια αλλεργική αντίδραση.
Επίσης ελέγξτε και τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε.
Αν αλλάξατε κάποιο ή χρησιμοποιείτε κάποιο καινούργιο, μπορεί να είναι ακατάλληλο για το δέρμα σας.
Η μύτη σας ανοίγει κάθε πρωί
Με το που ξυπνάτε, φυσάτε τη μύτη σας και το αίμα τρέχει νερό.
Μπορεί να πρόκειται για αυξημένη πίεση, αλλά μπορεί να φταίει και η πολύ ξηρή ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιό σας.
Αν το κλιματιστικό δουλεύει όλη τη νύχτα στη ζέστη, η ρινική κοιλότητα παρουσιάζει ξηρότητα, τα αιμοφόρα αγγεία σπάνε και η μύτη αιμορραγεί.
Τα ούρα σας είναι πολύ κίτρινα
Αυτό σημαίνει ότι δεν ενυδατώνεστε αρκετά.
Τα κίτρινα ούρα είναι ένδειξη ότι ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος.
Ξεκινήστε να πίνετε περισσότερο νερό, ιδιαίτερα αν πίνετε πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα, αλκοόλ ή καπνίζετε.
Αυτά τα τρία επιδεινώνουν πολύ την κατάσταση.
Τα ούλα σας ματώνουν με το παραμικρό
Είτε βουρτσίζετε τα δόντια σας είτε χρησιμοποιείτε μεσοδόντια βουρτσάκια και νήμα, τα ούλα σας ματώνουν.
Το πιθανότερο είναι ότι έχετε ουλίτιδα η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση μικροβίων στο στόμα και τα δόντια.
Όμως, και το πολύ άγχος μπορεί να προκαλέσει ουλίτιδα.
Αποκτήσατε ξαφνικά πιτυρίδα
Η αντιαισθητική πιτυρίδα δεν υποδηλώνει κάποια σοβαρή πάθηση του οργανισμού ή κάποια βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής.
Έχει συνδεθεί όμως με αυξημένο άγχος που είναι και η συχνότερη αιτία εμφάνισής της.
Μπορεί όμως να εμφανιστεί κι αν πάψατε να λούζεστε όσο συχνά λουζόσασταν πριν.
Το ανεπαρκές λούσιμο προκαλεί πιτυρίδα γιατί συσσωρεύονται στο κρανίο σμήγμα και νεκρά κύτταρα.
Τα νύχια σας είναι εύθραυστα
Τα νύχια λένε πολλά για τη γενικότερη υγεία του οργανισμού.
Αν σπάνε εύκολα, το πιθανότερο είναι να σας λείπει σίδηρος.
Με μια απλή εξέταση αίματος μπορείτε να διαπιστώσετε αν είναι αυτή η αιτία.
Επίσης, μπορεί να παρουσιάζετε έλλειψη σε κάποια άλλη βιταμίνη ή ανεπάρκεια πρωτεΐνης που αδυνατίζει την κερατίνη των νυχιών.
Διψάτε πολύ και συνεχώς
Ενώ πίνετε αρκετό νερό, συνεχίζετε να διψάτε αδικαιολόγητα.
Είναι μια σοβαρή ένδειξη εκδήλωσης σακχαρώδους διαβήτη.
Κυρίως, αν συνοδεύεται με έντονη επιθυμία ούρησης και ξαφνική απώλεια ή αύξηση βάρους χωρίς αλλαγές στη διατροφή σας, όλα αυτά είναι τα πρώτα σημάδια των διαταραγμένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
