Ο πρόωρος τοκετός είναι μια κατάσταση, μια δυσάρεστη επιπλοκή μιας εγκυμοσύνης που καλό είναι να αποτρέπεται.
Γι’ αυτό και θα πρέπει να λαμβάνονται όλα τα προληπτικά μέτρα, ώστε μια εγκυμοσύνη να φτάνει στο τέλος της την ώρα που πρέπει.
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να μειωθεί η πιθανότητα ενός πρόωρου τοκετού.
Μην αμελείτε τις τακτικές επισκέψεις στον γυναικολόγο
Όταν μείνετε έγκυος επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας και να είστε συνεπείς με τις τακτικές επισκέψεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η καλή προγεννητική φροντίδα και οι τακτικοί έλεγχοι μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.
Κάντε έλεγχο για λοιμώξεις
Κάντε έλεγχο για λοιμώξειςΟρισμένοι συχνοί έλεγχοι, όπως αυτός των ούρων, η καλλιέργεια κολπικού υγρού και άλλοι, παίζουν ρόλο στην πρόληψη των λοιμώξεων.
Οι λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό, κυρίως όταν υπάρχει ιστορικό πρόωρου τοκετού.
Πάρτε φυλλικό οξύ
Οι γιατροί συνιστούν σε κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αναπαραγωγική ηλικία να λαμβάνει φυλλικό οξύ, ακόμα κι αν δε σκοπεύει να μείνει έγκυος άμεσα.
Το φυλλικό οξύ βοηθά στην αποτροπή ορισμένων γενετικών ανωμαλιών που μπορεί να αναπτυχθούν στο έμβρυο, ενώ μειώνει την πιθανότητα πρόωρου τοκετού.
Μη μείνετε αμέσως ξανά έγκυος μετά από την προηγούμενη εγκυμοσύνη σας
Η αναμονή 18 μηνών πριν ξαναμείνετε έγκυος δίνει τον χρόνο στο σώμα να επανέλθει και μειώνει την πιθανότητα πρόωρου τοκετού.
Χρησιμοποιήστε αντισύλληψη
Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε το παραπάνω χρονικό διάστημα είναι να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης.
Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας τον τύπο αντισύλληψης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Αν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού, συζητήστε με τον γυναικολόγο σας τι μπορείτε να κάνετε
Για τις γυναίκες που έχουν ιστορικό πρόωρου τοκετού, η χορήγηση προγεστερόνης μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ενός ακόμα πρόωρου τοκετού.
Η προγεστερόνη χαλαρώνει τη μήτρα, εμποδίζει τη μεταφορά μικροβίων από τον κόλπο στη μήτρα κάνοντας την τραχηλική βλέννη πιο παχιά και δρα όπως μια αντιφλεγμονώδης ουσία.
Η λήψη προγεστερόνης είναι ασφαλής για την έγκυο αλλά και για το έμβρυο.
Προσέξτε την πολύδυμη κύηση
Η θεραπεία γονιμότητας αυξάνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης σε περισσότερα από ένα έμβρυα.
Όμως η πολύδυμη κύηση ανεβάζει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Συζητήστε το ενδεχόμενο να περιοριστεί ο αριθμός των εμβρύων που θα μεταφερθούν στη μήτρα σας.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Οι υπέρβαρες όπως και οι λιποβαρείς γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα.
Το υγιές βάρος είναι πιο πιθανό να σας εξασφαλίσει και μια καλή εγκυμοσύνη.
Μην καπνίζετε και δείξτε προσοχή στις ουσίες που λαμβάνετε
Το κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό.
Επίσης τα συνταγογραφούμενα αναλγητικά φάρμακα και διάφορες άλλες ουσίες αυξάνουν τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.
