Η ρουτίνα ομορφιάς λένε πως πρέπει να είναι σταθερή και ισχύει σε ό,τι αφορά στον χρόνο και τη συνέπεια. Τι συμβαίνει όμως με τις εποχές; Τι αλλάζει από το καλοκαίρι στον χειμώνα και τι χρειάζεται η επιδερμίδα μας, για να παραμείνει υγιής και να λάμψει;
Οι χειμερινές συνθήκες είναι πιο απαιτητικές για την επιδερμίδα και η skincare ρουτίνα ομορφιάς καλείται να προσαρμοστεί σε αυτές, με τα κατάλληλα προϊόντα και με νέες συνήθειες. Το δέρμα μας δε μένει ποτέ ίδιο. Αντιθέτως αναπνέει μαζί μας κι επηρεάζεται από ό,τι επηρεάζεται και ο υπόλοιπος οργανισμός. Ας θεωρήσουμε λοιπόν πως όπως αλλάζουμε τα ρούχα στη ντουλάπα μας, θα διαφοροποιήσουμε και τη ρουτίνα ομορφιάς.
Οι πραγματικές ανάγκες της επιδερμίδας τον χειμώνα
Η ενυδάτωση παραμένει η πρωταρχική ανάγκη της επιδερμίδας, αφού δεν πρόκειται για κάτι εποχικό. Απλώς τον χειμώνα θέλουμε προϊόντα, που συγκρατούν την υγρασία κι ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό. Η συμβουλή λοιπόν είναι, αυξημένη ενυδάτωση τον χειμώνα!
Επόμενο βήμα είναι η καθημερινή παρατήρηση της επιδερμίδας μας, για να δούμε την πορεία του επιδερμικού φραγμού. Αν το δέρμα αρχίσει να γίνεται πιο ξηρό, να τραβάει και να μοιάζει πιο ευαίσθητο, τότε θέλουμε να προλάβουμε τον ερεθισμό.
Στη συνέχεια θωρακίζουμε την επιδερμίδα μας με Ceramides, niacinamide, υαλουρονικό, προβιοτικά και πεπτίδια. Επιλέγουμε θεραπείες για την αποκατάσταση της ενυδάτωσης και την ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού (π.χ. με συσκευές LED). Από εκεί ξεκινάει η όψη μίας τέλειας επιδερμίδας!
Σε ό,τι αφορά στον καθαρισμό προσώπου, επιλέγουμε προϊόντα χωρίς αλκοόλη και με συστατικά που δεν αφαιρούν τα φυσικά έλαια. Το φθινόπωρο και τον χειμώνα μπορούμε να πάμε λίγο πιο βαθιά στον καθαρισμό, για περισσότερη αποτοξίνωση κι επανόρθωση. Είναι σημαντικό όμως να ζητήσουμε την καθοδήγηση του δερματολόγου.
Τέλος ο ήλιος υπάρχει και τον χειμώνα και η UV ακτινοβολία επηρεάζει το δέρμα ακόμη και με συννεφιά. Δεν ξεχνάμε, λοιπόν, την καθημερινή χρήση αντηλιακού ως το τελευταίο βήμα της πρωινής ρουτίνας ομορφιάς.
Ρουτίνα ομορφιάς τον χειμώνα: Ποια προϊόντα πρέπει να προσθέσουμε;
- Μία ενισχυμένη κρέμα χεριών, τόσο για θεραπεία όσο και για πρόληψη
- Ένα balm με shea butter ή βιταμίνη Ε για τα χείλη (όχι μόνο θεραπευτικά όταν σκάσουν τα χείλη μας, αλλά και προληπτικά)
- Ένα ενισχυμένο serum ενυδάτωσης, με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη, για πιο βαθιά και διαρκή ενυδάτωση.
- Λάδι προσώπου (face oil) για επιπλέον θρέψη, αν υπάρχει τάση για ξηρότητα.
- Ενυδατική μάσκα 1– 2 φορές την εβδομάδα, με προτίμηση στα overnight masks που προσφέρουν εντατική αναπλήρωση υγρασίας
- Κρέμα ματιών με υαλουρονικό ή καφεΐνη, για να την αντιμετώπιση της θαμπάδας που προκύπτει από τις χαμηλές θερμοκρασίες
- Μία πλούσια ενυδατική λοσιόν ή ένα body butter για το σώμα, που επίσης έχει ανάγκη από επιπλέον θωράκιση μέσω της ενυδάτωσης
