Υγεία & Ομορφιά
Σχέσεις - Τι Οδηγεί στην Έλλειψη Σεξ;
Σεξ

Σχέσεις – Τι Οδηγεί στην Έλλειψη Σεξ;

Πολλές μελέτες τα τελευταία χρόνια για τη σεξουαλική δραστηριότητα των ζευγαριών, δείχνουν ότι οι άνθρωποι κάνουν λιγότερο σεξ από ό,τι κάναμε παλιά κι επίσης μας ενδιαφέρει λιγότερο.

Μάλιστα, την τελευταία δεκαετία, υπήρξε μεγάλη συζήτηση σχετικά με τον αντίκτυπο που έχει ο χρόνος οθόνης στις σχέσεις μας.

Τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να είναι ένας τεράστιος παράγοντας στη μείωση των επιπέδων επιθυμίας μας.

Σήμερα λίγο ή πολύ, είμαστε όλοι απασχολημένοι και παλεύουμε να δώσουμε προτεραιότητα στο σεξ.

Επίσης, η πανδημία έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία σε όλο τον κόσμο.

Μπορεί να νιώθουμε κουρασμένοι, ή να βγαίνουμε και να αναζητούμε σύντροφο, αλλά δεν είμαστε σίγουροι πώς να προχωρήσουμε, χωρίς να διακινδυνεύσουμε την υγεία μας.

Οι σεξουαλικές ορμές ποικίλλουν κι όλοι θα πρέπει να στοχεύουν σε περισσότερο ποιοτικό σεξ, παρά σε ποσότητα.Πώς να ανακτήσετε τη σεξουαλική σας ορμή;

Αν είστε ευχαριστημένοι με το να κάνετε λιγότερο σεξ ή να μην κάνετε σεξ, μην ανησυχείτε για το τι λένε αυτές οι μελέτες.

Οι σεξουαλικές ορμές ποικίλλουν κι όλοι θα πρέπει να στοχεύουν σε περισσότερο ποιοτικό σεξ, παρά σε ποσότητα.

Θα πρέπει να εστιάσουμε στο πώς συνδεόμαστε με τους ανθρώπους που μας ελκύουν.

Χρειάζεται να σκεφτούμε και πόσο καλά ισορροπούμε τον ψηφιακό κόσμο με τον πραγματικό κόσμο και τη σωματική επαφή.

Αυτό είναι το σημαντικό για τους ανθρώπους κι όχι το πόσο σεξ κάνουμε.

Καλό θα ήταν να αναρωτηθείτε τι σας εμποδίζει να θέλετε να κάνετε σεξ.

Μπορεί για παράδειγμα να είναι κάποια προβλήματα υγείας, άγχος, υπερβολικές ώρες στη δουλειά ή άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής σας.

Σκεφτείτε ακόμη ποια πράγματα σας ενεργοποιούν και σας κάνουν να θέλετε να κάνετε σεξ.

Στη συνέχεια, είναι μια διαδικασία να αναρωτηθείτε ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε για να δώσετε προτεραιότητα στα στοιχεία που βρίσκονται στη λίστα με τα πράγματα που σας ενεργοποιούν.

Η πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Βελτιώστε τη διατροφή, ασκηθείτε, μειώστε το άγχος και δώστε προτεραιότητα στον χρόνο που περνάτε με τον σύντροφό σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Περίεργα Πράγματα που Ίσως Συμβούν Μετά τον Οργασμό

Γιατί Πρέπει να Ξεκινήσετε το Σεξ Μετά την Καραντίνα

Πώς να Βελτιώσετε τη Σεξουαλική σας Ζωή όταν Είστε σε Μακροχρόνια Σχέση

Πώς να Ικανοποιήσετε τον Σύντροφό σας την Ώρα του Σεξ

9 Μαθήματα για Καλύτερο Σεξ

Αμήχανα Ερωτήματα Σχετικά με το Σεξ

Πρώτη Φορά Σεξ με Νέο Σύντροφο – Τι να Κάνετε

Γιατί να Βάλετε το Σεξ στην Καθημερινότητά σας

Τι δεν Πρέπει να Κάνει μια Γυναίκα Μετά το Σεξ

Μυστικά για να Απογειώσετε το Σεξ με τον Σύντροφό σας

Εμβολιασμός κατά του Κορωνοϊού και Σεξ – Πόσο Ασφαλής Είναι

Τα Θαλασσινά Εκτοξεύουν τη Λίμπιντο