Πολλοί υποστηρίζουν ότι το συχνό σεξ συμβάλλει στη μακροζωία.
Ακόμα κι αν δεν είναι απολύτως αληθές αυτό, το βέβαιο είναι ότι το σεξ ενισχύει σημαντικά την υγεία και ίσως και να προσθέτει χρόνια στο προσδόκιμο ζωής.
Το σεξ ελαττώνει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών
Όταν είναι κανείς σεξουαλικά ενεργός, ο κίνδυνος να πάθει έμφραγμα, εγκεφαλικό ή κάποια άλλη καρδιοπάθεια μειώνεται.
Καταπολεμά το κρυολόγημα και τη γρίπη
Σύμφωνα με μελέτες, όσοι κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα έχουν σημαντικά αυξημένες ποσότητες του αντισώματος ανοσοσφαιρίνη Α σε σχέση με όσους κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Αυτό συνδέεται με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς η ανοσοσφαιρίνη Α είναι ο βασικός δείκτης άμυνας του οργανισμού στα κρυολογήματα και τις ιώσεις.
Ενισχύει την όσφρηση
Η ορμόνη προλακτίνη εκκρίνεται στο αντρικό και στο γυναικείο σώμα μετά τον οργασμό.
Όμως, η προλακτίνη ωθεί τα βλαστοκύτταρα του εγκεφάλου να αναπτύξουν νέους νευρώνες στο κέντρο της όσφρησης.
Καίει θερμίδες
Το σεξ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και τους παλμούς της καρδιάς.
Μοιάζει με μορφή σωματικής άσκησης και είναι πολύ διασκεδαστικό καθώς μετά χαρίζει ένα αίσθημα ευεξίας και στους δύο συντρόφους.
Με το σεξ καίγονται θερμίδες, αν και δε συγκρίνονται σε αριθμό με αυτές που καίγονται σε άλλες μορφές αερόβιας άσκησης, όπως το τρέξιμο, το κολύμπι, το περπάτημα, ο χορός.
Ρυθμίζει τις ορμόνες
Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες, καθώς όταν οι ορμόνες βρίσκονται σε φυσιολογικά επίπεδα, ο μηνιαίος κύκλος τους είναι πιο τακτικός και σταθερός, ενώ τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης γίνονται πιο ήπια.
Θεραπεύει τους πονοκεφάλους και τους σωματικούς πόνους
Το σεξ μπορεί κυριολεκτικά να απομακρύνει έναν πονοκέφαλο, καθώς η ορμόνη ωκυτοκίνη που εκκρίνεται στο σώμα δρα σαν φυσικό παυσίπονο.
Μειώνει το άγχος και την αρτηριακή πίεση
Άλλο ένα όφελος της ωκυτοκίνης που εκκρίνεται την ώρα του οργασμού είναι ότι ηρεμεί τα νεύρα.
Φαίνεται πως η ωκυτοκίνη αντιστρέφει τη δράση της κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους.
Επίσης, το σεξ συμβάλλει και στην έλευση και την ποιότητα του ύπνου.
Γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να κοιμηθούν ή τους παίρνει ο ύπνος πιο εύκολα αμέσως μετά το σεξ.
Συμβάλλει στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης
Οι κινήσεις του σώματος την ώρα του σεξ γυμνάζουν τους μύες της πυέλου.
Αυτοί είναι οι μύες που ελέγχουν και τη ροή των ούρων.
Επομένως κατά μία έννοια, το σεξ θα μπορούσε να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την ακράτεια ούρων στο μέλλον.
Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη
Σύμφωνα με έρευνες, όσο πιο συχνά εκσπερματώνουν οι άντρες ηλικίας από 20 έως 50 ετών τόσο μικρότερες πιθανότητες έχουν να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη.
Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Οι γυναίκες που κάνουν συχνά σεξ έχουν μικρότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού.
Σε γενικές γραμμές, παρουσιάζεται ιδιαίτερο ενδιαφέρον στον τρόπο με τον οποίο το συχνό σεξ μπορεί να αποτρέψει σοβαρές ασθένειες.
