Μόλις απέκτησες ένα όμορφο μωρό και φτάνοντας στο σπίτι νιώθεις πολύ χαρούμενη.
Ταυτόχρονα όμως, νιώθεις ότι δεν είσαι ο εαυτός σου, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
Το σώμα και το μυαλό υφίστανται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
Ωστόσο, εάν αισθάνεσαι άδεια, χωρίς συναισθήματα ή λυπημένη τον περισσότερο τον χρόνο, είναι σημαντικό να παρακολουθήσεις πόσο διαρκούν αυτά τα συναισθήματα.
Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία 1 στις 7 γυναίκες βιώνει μια πολύ πιο σοβαρή διαταραχή της διάθεσης μετά την εγκυμοσύνη, γνωστή ως επιλόχεια κατάθλιψη.
Είναι σύνηθες να υπάρχουν συμπτώματα άγχους,λύπης, μοναξιάς ή κούρασης μετά τη γέννηση του μωρού.
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις επιλόχεια κατάθλιψη;
Οι συνήθειες ύπνου σου αλλάζουν σίγουρα όταν αποκτάς μωρό.
Σίγουρα υπάρχουν ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν εσωτερικά.
Αλλά, τα νεογέννητα χρειάζονται προσοχή κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που αλλάζει τα κανονικά πρότυπα ύπνου.
Αν κοιμάσαι όλη την ώρα ή δεν μπορείς να κοιμηθείς καθόλου, ακόμα κι όταν το μωρό κοιμάται, θα μπορούσε να είναι ένας δείκτης για να δώσεις μεγάλη προσοχή σε άλλα σημάδια.
Επίσης, είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια στο τόσο αναστατωμένη.
Αν νιώθεις απογοητευμένη από τον εαυτό σου ως μητέρα, αυτό είναι γνωστό ως πρώιμο σημάδι επιλόχειας κατάθλιψης.
Πρέπει να παρατηρήσεις επίσης αν έχει απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που απολάμβανες στο παρελθόν.
Αυτό μπορεί να είναι ένα μικρό σημάδι, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό!
Έχεις παρατηρήσει ότι δεν γελάς με την αγαπημένη σου κωμωδία ή ότι δεν σου αρέσει πλέον το αγαπημένο σου τραγούδι;
Εάν ναι, μίλησε με κάποιον ειδικό για αυτές τις αλλαγές διάθεσης.
Η απόκτηση μωρού αλλάζει τη φυσιολογική ροή μιας ρουτίνας που μπορεί να είχες εδώ και χρόνια.
Έχεις έναν άνθρωπο που πρέπει να φροντίζεις κι αυτό μπορεί να σε οδηγήσει να χάσεις τον ύπνο σου και να κουραστείς πολύ.
Εάν δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις να σηκωθείς από το κρεβάτι, να κάνεις ντους και να αλλάξεις την πάνα του μωρού σου τις περισσότερες φορές, θα πρέπει να σκεφτείς να μιλήσεις σε κάποιον.
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες, που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.
Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι τους όρους Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων Πολιτική Χρήσης Cookies
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε συσκευές, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για τους σκοπούς που περιγράφονται παρακάτω. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας για τους εν λόγω σκοπούς. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Cookies που ενδέχεται να μην είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων χαρακτηρίζονται ως μη απαραίτητα cookies. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συναίνεση σας πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό.
