Η πλούσια έντονη γεύση που έχει το κακάο είναι σίγουρα απολαυστική!
Εκτός από την απίστευτη γεύση του, υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
Υγεία και κακάο
Ερευνητές έχουν περιγράψει το κακάο ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό που μπορεί να αυξήσει υγιεινά τα επίπεδα ευτυχίας σας.
Το κακάο περιέχει τη χημική ουσία ανανδαμίδη που τονώνει τη διάθεση.
Αυτή η χημική ουσία βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται ευφορία.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι το κακάο αλληλεπιδρά με τα συστήματα νευροδιαβιβαστών σας, για να απελευθερώσει ντοπαμίνη, σεροτονίνη κι ενδορφίνες, που σας κάνουν να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι.
Μια άλλη χημική ουσία που βρίσκεται στο κακάο είναι η φαιναιθυλαμίνη.
Αυτή η χημική ουσία απελευθερώνει τις ίδιες ενδορφίνες που απελευθερώνονται όταν ερωτευόμαστε κι έτσι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής.
Αυτό βοηθά στην τόνωση της ενέργειας και στην καταπολέμηση της κούρασης.
Όχι μόνο έχει καλή ποσότητα καφεΐνης, αλλά περιέχει και μαγνήσιο.
Το μαγνήσιο έχει βρεθεί ότι κρατά το σώμα ενεργοποιημένο φυσικά και προστατεύει από άλλα προβλήματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης τύπου 2 και η οστεοπόρωση.
Το κακάο είναι γνωστό ότι είναι ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να διατηρήσετε το σώμα σας ενεργοποιημένο και ξύπνιο.
Τέλος, για όμορφο κι αψεγάδιαστο δέρμα, πρέπει απλώς να λαμβάνετε την καθημερινή σας μερίδα κακάο.
Οι πολυφαινόλες που περιέχει, έχουν βρεθεί ότι βοηθούν στην προστασία των κυττάρων σας από την πρόωρη οξείδωση, κάτι που θα εμποδίσει το δέρμα σας να μην φαίνεται γερασμένο.
Μπορεί επίσης να βελτιώσει την υφή του δέρματός σας και να του δώσει μια λαμπερή όψη.
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το κακάο βοήθησε στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του δέρματος και στην ενυδάτωση του.
Θα δείχνετε πιο νέοι και λαμπεροί με λίγο περισσότερο κακάο στη διατροφή σας.
Τέλος, η χρήση βουτύρου κακάο ως ενυδατική κρέμα έχει επίσης βρεθεί ότι διατηρεί το δέρμα απαλό και λείο.
