Η συμπεριφορά των παιδιών όσον αφορά τη διατροφή τους αλλάζει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και ιδιαίτερα τις μέρες με καύσωνα.
Όπως είναι φυσιολογικό η όρεξη μειώνεται όταν η θερμοκρασία αγγίζει τους 40 και αυτό συμβαίνει και στα παιδιά.
Μάλιστα κάποια παιδιά αρνούνται πεισματικά να φάνε και χάνουν γεύματα, ενώ κάποια άλλα τρώνε πολύ λίγο.
Όταν τρώνε προτιμούν τα δροσερά τρόφιμα, όπως το παγωτό και το γιαούρτι, δε λένε όχι στα φρούτα, ενώ αναζητούν το ψωμί και το γάλα.
Επειδή αυτή η κατάσταση μπορεί να κρατήσει εβδομάδες βάζοντάς σας σε ανησυχίες σχετικά με το αν το παιδί σας θα λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες, πρωτεΐνες και γενικά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την ανάπτυξή του, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
Ουσιαστικά αυτό που συμβαίνει ότι ότι τα παιδιά παρουσιάζουν αυτήν τη διατροφική συμπεριφορά επειδή προσπαθούν να προσαρμοστούν στις κλιματικές συνθήκες.
Από τη στιγμή λοιπόν που υπάρχει μια λογική εξήγηση και δεν πρόκειται για κάποιο παθολογικό πρόβλημα ή καπρίτσιο του παιδιού, μπορεί ο γονιός να αντιμετωπίσει την κατάσταση και να μην πιέσει το παιδί να φάει με το ζόρι.
Η δουλειά του γονιού είναι να προσφέρει υγιεινές τροφές στο παιδί του και όχι οτιδήποτε προκειμένου να φάει κάτι.
Καλό είναι το παιδί να τρώει αυτό που επιθυμεί κι ας μην είναι ολοκληρωμένο γεύμα, όπως για παράδειγμα αν θέλει μόνο γάλα ή κάποιο φρούτο, ας τρώει έστω και αυτό.
Εξάλλου πρόκειται για τροφές με υψηλή διατροφική αξία.
Αν παρόλα αυτά ανησυχείτε για το αν το παιδί σας θα λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες για την ανάπτυξή του, μπορείτε να τις προσφέρετε όχι απαραίτητα στα κύρια γεύματα, αλλά σε κάποια άλλη στιγμή, όποτε ζητήσει να φάει.
Αν αθροίσετε όλα αυτά που μπορεί τσιμπολογάει το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με την κατανάλωση σημαντικής ποσότητας γάλακτος, θα συνειδητοποιήσετε ότι το παιδί σας τρώει τελικά και προφανώς αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο καλύπτει τις διατροφικές του ανάγκες.
Αν παρόλα αυτά δε σας καθησυχάζει τίποτα από τα παραπάνω, απευθυνθείτε στον παιδίατρο του παιδιού σας, ώστε να αξιολογήσει αν το παιδί σιτίζεται κανονικά και αν αναπτύσσεται σύμφωνα με τους φυσιολογικούς ρυθμούς του.
Σε γενικές γραμμές, από τη στιγμή που το παιδί δεν παρουσιάζει κάποια ύποπτη συμπεριφορά, είναι ευδιάθετο, δραστήριο, παίζει και κινείται κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν έχετε να φοβάστε τίποτα.
