Πώς τα Μαλλιά Μαρτυρούν την Κατάσταση της Υγείας σας;

Τα μαλλιά πέρα από την ομορφιά δείχνουν συχνά την κατάσταση της υγείας ενός οργανισμού.

Καταστάσεις όπως η τριχόπτωση, η πιτυρίδα και όλες οι υπόλοιπες που ταλαιπωρούν το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να σημαίνουν πολλά παραπάνω.

Τριχόπτωση

Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως είναι μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος χρειάζεται παρακολούθηση.

Αν η τριχόπτωση παρατηρείται περιστασιακά κατά διαστήματα, αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποια δερματική πάθηση όπως η ψωρίαση ή μια μορφή δερματίτιδας.

Όμως και η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.

Αν βλέπετε ότι κουράζεστε εύκολα ή ότι έχετε συχνά ταχυπαλμίες και πονοκεφάλους, είναι πιθανό ο σίδηρός σας να έχει πέσει σε επίπεδα κάτω των φυσιολογικών.  

Πιτυρίδα

H πιτυρίδα είναι γενικά ακίνδυνη και μπορεί να οφείλεται στο άγχος, στην παχυσαρκία και στο λιπαρό δέρμα.

Συνήθως αντιμετωπίζεται με τη χρήση ειδικών για την πιτυρίδα προϊόντων.

Σε άλλες περιπτώσεις η πιτυρίδα μπορεί να συνδέεται με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ένα είδος δερματοπάθειας που παρατηρείται σε σημεία με πολλούς αδένες, όπως το κεφάλι.

Η χρήση ενός κατάλληλου σαμπουάν μπορεί να δώσει τέλος στο πρόβλημα για τις πιο επίμονες περιπτώσεις σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή.

Αδύναμα μαλλιά

Εκτός από τα προϊόντα styling που μπορεί να επιβαρύνουν την τρίχα, τα αδύναμα μαλλιά μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψης πρωτεΐνης.

Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, εντάξετε στο διαιτολόγιό σας αυγά, γαλακτοκομικά, κρέας και ξηρούς καρπούς. 

Τα αδύναμα μαλλιά που σπάνε εύκολα και έχουν χάσει τη ζωντάνια τους συνδέονται με κακές διατροφικές συνήθειες, με το πρόχειρο φαγητό και τις δίαιτες εξπρές. 

Πρόωρο γκριζάρισμα

Το γκριζάρισμα είναι συνήθως κληρονομικό.

Σε διαφορετική περίπτωση που δεν υπάρχει γενετική προδιάθεση, η έλλειψη βιταμίνης Β12 και η αναιμία είναι πιθανές αιτίες για το πρόωρο γκριζάρισμα.

Για να αυξήσετε την πρόσληψή της, προτιμήστε τροφές όπως το συκώτι, ο σολομός και ο τόνος.

Αν έχετε αναιμία, θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε ένα διαιτολόγιο που θα σας υποδείξει ο γιατρός σας, έτσι ώστε να μην εμποδίζεται η απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό. 

Αραίωση

Η αραίωση ή αλωπεκία είναι τα μικρά κενά που δημιουργούνται στο τριχωτό της κεφαλής.

Οφείλεται συχνά σε ψυχολογικούς παράγοντες, όπως ένα ισχυρό σοκ ή το αυξημένο άγχος.

Στις γυναίκες η αλωπεκία δεν αποκλείεται να οφείλεται στο ενδεχόμενο πολυκυστικών ωοθηκών που λόγω της απότομης αύξησης της τεστοστερόνης, μπορεί να προκληθεί αραίωση στο τριχωτό. 

Αν και συνήθως πρόκειται για ένα περαστικό πρόβλημα, επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση, γι’ αυτό συστήνεται η επίσκεψη στον γιατρό πριν το πρόβλημα πάρει διαστάσεις.