Το μπάνιο είναι ο χώρος του σπιτιού όπου μαζεύονται τα περισσότερα μικρόβια.
Η υγρασία που σχηματίζεται και η λεκάνη της τουαλέτας ευνοούν τη συγκέντρωση μικροβίων.
Κάποιες συνήθειες, όπως ο τρόπος που λουζόμαστε ή το πώς χρησιμοποιούμε τις πετσέτες μας, μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας.
Αυτό συμβαίνει χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Διαβάστε παρακάτω τι θα πρέπει να προσέχετε στο μπάνιο ώστε να μην το μετατρέπετε σε εστία μικροβίων.
Αφήνετε την οδοντόβουρτσα πάνω στον νιπτήρα χωρίς κάλυμμα
Η οδοντόβουρτσα είναι ένα από τα αξεσουάρ του μπάνιου που δεν πρέπει να γεμίσει μικρόβια.
Γι’ αυτό μην την αφήνετε όπου βρείτε, αλλά έχετε ειδική θέση γι’ αυτήν.
Το σωστό είναι να την τοποθετείτε όρθια σε ένα ποτήρι και να την αλλάζετε το πολύ κάθε τρεις μήνες.
Τραβάτε το καζανάκι με ανοιχτό καπάκι
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν τραβούν το καζανάκι σπάνια κλείνουν το καπάκι.
Το καπάκι όμως υπάρχει για να μην αφήνει τα σταγονίδια που πετάγονται με το νερό να σκορπίζονται σε όλο το μπάνιο.
Τα σταγονίδια αυτά μπορούν να φτάσουν στις πετσέτες, στον νιπτήρα ή στην οδοντόβουρτσά σας και είναι γεμάτα μικρόβια.
Τρίβετε το σώμα σας με λούφα
Οι λούφες είναι καταπληκτικές όταν είναι εντελώς καινούργιες.
Μετά από την πρώτη κιόλας χρήση όμως μαζεύουν αρκετή βρωμιά και μένοντας βρεγμένες στο υγρό μπάνιο, γεμίζουν γρήγορα μικρόβια.
Έτσι κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τη λούφα τα μικρόβια καταλήγουν στο σώμα σας.
Επειδή δεν μπορείτε να την αλλάζετε ύστερα από 1-2 χρήσεις, καλό είναι να την κρεμάτε να στεγνώνει στον καθαρό αέρα.
Πλένεστε μόνο στα σημεία που βλέπετε ή φτάνετε με τα χέρια σας
Το δέρμα σας είναι θωρακισμένο απέναντι σε βακτήρια και δερματικές παθήσεις μόνο όταν είναι εντελώς καθαρό.
Πολλές φορές όμως, πλένεστε μόνο ως εκεί που φτάνει το χέρι σας παραμελώντας την πλάτη, τις πατούσες ή σημεία, όπως το πίσω μέρος αυτιών.
Σε αυτήν την περίπτωση, καλό είναι να χρησιμοποιείτε μια βούρτσα με μακρύ χερούλι που σας επιτρέπει να φτάνετε παντού.
Ξυρίζετε την περιοχή του μπικίνι
Η τριχοφυΐα στην περιοχή του μπικίνι είναι απολύτως φυσιολογική και προστατεύει την ευαίσθητη περιοχή από μικρόβια και μολύνσεις.
Ξυρίζοντας την αφήνετε το δέρμα εκτεθειμένο σε αυτά, ενώ το ταλαιπωρείτε χωρίς σοβαρό λόγο.
Επειδή όμως η αποτρίχωση στο συγκεκριμένο σημείο συνηθίζεται, προσπαθήστε τουλάχιστον να χρησιμοποιείτε καλής ποιότητας ξυραφάκια.
Μη χρησιμοποιείτε απλό σαπούνι γιατί δεν είναι κατάλληλο για τη συγκεκριμένη περιοχή.
Αν πάλι προτιμάτε να κάνετε αποτρίχωση με κάποια άλλη μέθοδο, όπως το κερί, είναι καλύτερα να την κάνετε σε έναν ειδικό.
Σκουπίζετε το πρόσωπό σας με πετσέτα
Ακόμη και αν έχετε διαφορετική πετσέτα για το πρόσωπό σας, δεν είναι ασφαλές να σκουπίζεστε με αυτήν.
Ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή αντιμετωπίζετε δερματικά προβλήματα.
Κάθε φορά που στεγνώνετε το πρόσωπό σας, κρεμάτε την υγρή πετσέτα στο μπάνιο και τα μικρόβια που συσσωρεύονται επιστρέφουν στο δέρμα σας με το επόμενο σκούπισμα.
Για ασφαλέστερο στέγνωμα του προσώπου σας, μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιείτε πετσέτες μιας χρήσης.
Κρεμάτε τις υγρές πετσέτες στο μπάνιο
Η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων και το μπάνιο που συνήθως δεν αερίζεται αρκετά, είναι το χειρότερο μέρος να αφήνετε τις υγρές πετσέτες.
Για να μη μαζεύουν οι πετσέτες σας μικρόβια, να τις κρεμάτε να στεγνώνουν έξω στον καθαρό αέρα ή να αλλάζετε την πετσέτα του μπάνιου μετά από κάθε χρήση.
