Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής καθημερινά είναι απαραίτητη για την υγεία του κόλπου.
Η κατάλληλη υγιεινή της περιοχής μπορεί να προφυλάξει τη γυναίκα από λοιμώξεις, ερεθισμούς και άλλα προβλήματα.
Ενδεχομένως όλα αυτά να χρειαστούν φαρμακευτική αγωγή για να αντιμετωπιστούν.
Διαβάστε μερικές σχετικές συμβουλές που θα πρέπει να ακολουθείτε καθημερινά.
Να πλένεστε κανονικά όταν έχετε περίοδο
Να πλένεστε κανονικά όταν έχετε περίοδοΔεν είναι λίγες οι γυναίκες που αποφεύγουν να κάνουν μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου επειδή φοβούνται ότι μπορεί να διαταραχθεί ο κύκλος τους.
Αυτή η πιθανότητα δεν υφίσταται καν.
Το πλύσιμο ιδιαίτερα εκείνες τις μέρες είναι απαραίτητο.
Αφενός για την καθαριότητα της ευαίσθητης περιοχής και αφετέρου για την αποτροπή μετάδοσης μικροβίων που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
Επίσης, πολλές γυναίκες φορούν καθημερινά σερβιετάκια ακόμα κι αν δεν έχουν περίοδο.
Αν το συνηθίζετε κι εσείς, θα πρέπει να τα αλλάζετε κάθε 2-3 ώρες ώστε να αποφεύγεται η συσσώρευση βακτηρίων πάνω τους.
Αποφεύγετε επίσης τα αρωματισμένα σερβιετάκια γιατί το άρωμα μπορεί να επιβαρύνει την ευαίσθητη περιοχή.
Αν έχετε φαγούρα ή ερεθισμούς που μπορεί να προέρχονται από αυτά, σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε.
Ρωτήστε τον γυναικολόγο σας για να σας πει αν μπορείτε να συνεχίσετε να τα φοράτε ή όχι.
Προσέχετε στο πλύσιμο
Για το πλύσιμο της ευαίσθητης περιοχής προτιμήστε είτε το κλασικό πράσινο σαπούνι ή ειδικά σαπούνια με χλιαρό νερό που δεν επηρεάζουν το pH της περιοχής.
Επίσης, μην το παρακάνετε με τις κολπικές πλύσεις γιατί μπορεί να προκληθούν άλλα προβλήματα.
Σκουπίζετε πολύ καλά την περιοχή μετά το πλύσιμο γιατί η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.
Προσέχετε αν ξυρίζετε το μπικίνι
Αν ξυρίζετε την περιοχή του μπικίνι, θα πρέπει να το κάνετε πολύ προσεκτικά γιατί οι εκδορές αυξάνουν τον κίνδυνο μολύνσεων.
Η καταλληλότερη ώρα για να το κάνετε είναι την ώρα του ντους γιατί το νερό ανοίγει τους πόρους και διευκολύνει τη διαδικασία.
Η κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθείτε είναι η κατεύθυνση της τρίχας.
Με αυτόν τον τρόπο αυτό θα αποφύγετε τραυματισμούς και δεν θα πονέσετε.
Αν έχετε χρησιμοποιήσει κάποιο προϊόν ξυρίσματος, βεβαιωθείτε ότι το έχετε ξεπλύνει καλά για να μη μείνουν υπολείμματα στην περιοχή του κόλπου.
Φοράτε τα κατάλληλα εσώρουχα
Επιλέγοντας εσώρουχα έχετε στο μυαλό σας δύο πράγματα: την ποιότητα και το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα.
Τα συνθετικά υφάσματα δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει και ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων.
Τα βαμβακερά υφάσματα είναι περισσότερο φιλικά για την επιδερμίδα και γι’ αυτό αποτελούν την πιο ασφαλή επιλογή για την ευαίσθητη περιοχή.
Αποφύγετε τα στενά εσώρουχα και προτιμήστε να είναι άνετα να μην σας πιέζουν.
