Αν αναρωτιέστε γιατί μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος είναι τόσο σημαντική, δεν είστε οι μόνοι.
Πολλοί άνθρωποι απλώς πλένουν τα πρόσωπά τους στο ντους και τέλος.
Αλλά το να έχετε υγιές δέρμα είναι καλό για τη γενική σας ευεξία, καθιστώντας μια ρουτίνα περιποίησης απαραίτητη.
Είτε σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια ρουτίνα, είτε ψάχνετε για αναβαθμίσεις στην υπάρχουσα ρουτίνα σας, διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες.
Γιατί είναι τόσο σημαντική μια ρουτίνα περιποίησης;
Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο που έχετε.
Έτσι, όταν είναι υγιές, θα νιώθετε και θα φαίνεστε καλύτερα.
Η καλή φροντίδα του δέρματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιβράδυνση των σημαδιών γήρανσης, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό.
Αλλά το κλειδί για να επιτύχετε όλα αυτά τα οφέλη είναι να έχετε μια καλή ρουτίνα.
Όταν έχετε τις σωστές συνήθειες, θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα και θα είναι πιο εύκολο να παραμείνετε συνεπείς.
Πότε να ξεκινήσετε;
Πότε να ξεκινήσετε;Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος.
Πράγματα όπως ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι τα βασικά στοιχεία της περιποίησης της επιδερμίδας που πρέπει να διδάσκονται στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία.
Όταν τα παιδιά φτάσουν στην προεφηβική τους ηλικία, συνιστάται ανεπιφύλακτα να καθιερωθεί μια καλή ρουτίνα.
Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι δύσκολα όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος.
Η ακμή είναι πιο εμφανής καθώς τα επίπεδα των ορμονών κυμαίνονται κατά την εφηβεία.
Η περιποίηση της εφηβικής επιδερμίδας είναι πολύπλοκη, αλλά το άψογα καθαρό δέρμα είναι εφικτό με τις σωστές συμβουλές.
Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να πάρετε ένα καλό καθαριστικό.
Βρείτε ένα που είναι φτιαγμένο για τον τύπο του δέρματός σας.
Είτε έχετε ξηρό, λιπαρό, ευαίσθητο ή μεικτό δέρμα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που στοχεύουν στην παροχή ισορροπίας.
Μόλις βρείτε ένα καθαριστικό που λειτουργεί για εσάς, πλύνετε το πρόσωπό σας με αυτό πρωί και βράδυ.
Εκτός από το καθαριστικό σας, η σωστή ενυδατική κρέμα είναι ζωτικής σημασίας για την καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης.
Καθιέρωση ρουτίνας
Όσον αφορά τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε τους στόχους σας και να βασίσετε τη ρουτίνα σας σε αυτούς.
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την ξηρότητα, αρχίστε να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα.
Εάν θέλετε να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος γύρω από τα μάτια σας, χρησιμοποιήστε τη σωστή φόρμουλα αντιοξειδωτικών.
Αλλά το πιο σημαντικό μέρος της καθιέρωσης οποιασδήποτε ρουτίνας είναι η διάσπασή της σε εφικτές δόσεις.
Εξετάστε το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας όσον αφορά το τι θα κάνετε πρωί και βράδυ.
Αλλά επίσης προγραμματίστε την εβδομαδιαία μάσκα προσώπου και τις μηνιαίες θεραπείες που δίνουν μια επιπλέον ώθηση, όπως οι περιποιήσεις προσώπου.
Είναι καλύτερο να έχετε μια διαφορετική ρουτίνα περιποίησης για το πρωί και το βράδυ για να εξασφαλίσετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Πρωινή περιποίηση δέρματος
Η πρωινή σας ρουτίνα πρέπει να επικεντρώνεται στην προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο και τις ελεύθερες ρίζες.
Ξεκινάτε πάντα με το πλύσιμο του προσώπου σας για να αφαιρέσετε τα έλαια και το νεκρό δέρμα.
Εάν σκοπεύετε να διατηρήσετε τη ρουτίνα σας βασική, πάρτε μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακό, εφαρμόστε και φύγετε.
Μην υποτιμάτε τη δύναμη του δείκτη προστασίας.
Το να παραμένετε ασφαλείς στον ήλιο είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα (και το σώμα σας) υγιές.
Εάν έχετε κατακτήσει τα βασικά και θέλετε να κάνετε περισσότερα, προσθέστε έναν ορό στο πρωινό πρόγραμμα.
Η βιταμίνη C είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τη λάμψη του δέρματός σας, προστατεύοντάς το από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και χαλαρό δέρμα.
Πάντα να εφαρμόζετε τον ορό μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, αλλά πριν την ενυδατική κρέμα.
Νυχτερινή περιποίηση δέρματος
Η νυχτερινή σας ρουτίνα πρέπει να αφορά την αποκατάσταση και την ανανέωση του δέρματός σας.
Επίσης τα τόνερ είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά λάδια και τη βρωμιά που δεν αφαιρέθηκαν κατά το πλύσιμο.
Τα τονωτικά βοηθούν στην απαλότητα του δέρματός σας μετά το πλύσιμο.
Αποκτήστε ένα τονωτικό που παρέχει στο δέρμα σας μια αναζωογονητική ισορροπία.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε κρέμα ματιών για να μειώσετε το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
Επιλέξτε επανορθωτικούς ορούς για να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τέλος, εφαρμόστε μια λοσιόν ή μια κρέμα πιο παχύρρευστη, για να κλειδώνει την υγρασία όλη τη νύχτα.
