Πρωινή vs Βραδινή Γυμναστική – Ποια να Επιλέξετε και Γιατί
Η ώρα της ημέρας κατά την οποία γυμνάζεται κάποιος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η καθημερινή ρουτίνα, η εργασία, οι συνήθειες στον ύπνο ή απλά...
Έτος: 2020
Τα «Ναι» και τα «Όχι» που Πρέπει να Τηρείτε Μετά το Σεξ για Λόγους Υγείας
Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και...
Τρόποι Προστασίας από τις Λοιμώξεις του Ουροποιητικού Συστήματος
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος δεν είναι σπάνιες. Συνήθως προκαλούνται εξαιτίας βακτηρίων που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα και επηρεάζουν τα νεφρά ή την ουρήθρα. Τα...
Η Σωστή Διατροφή για την Αντιμετώπιση του Κορωνοϊού
Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔ), υπάρχει έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση...
Το Νερό Εργαλείο Πρόληψης του Κορωνοϊού
Η 22 Μαρτίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Νερού και το 2020 έχει μια σημαντική ιδιαιτερότητα, αφού γίνεται στο πλαίσιο της πανδημίας του κορωνοϊού. Σύμφωνα με τον...
Τι Συμβαίνει στο Σώμα μας Όταν δεν Πίνουμε Αρκετό Νερό
Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά μεγάλο ποσοστό από νερό. Καθώς εκτελεί βασικές λειτουργίες αποβάλλει μεγάλο μέρος του νερού, το οποίο αντικαθίσταται από το νερό που πίνουμε καθημερινά....
Οι Κυριότεροι Καλοκαιρινοί Κίνδυνοι της Υγείας
Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για τους περισσότερους από εμάς, αλλά οι συνήθειες και οι δραστηριότητές μας εκείνους τους μήνες κρύβουν και...
Καθυστέρηση Περιόδου – Δείτε σε Ποιους Λόγους Μπορεί να Οφείλεται Πλην της Εγκυμοσύνης
Όταν η περίοδος της γυναίκας καθυστερεί, το μυαλό της σκέπτεται κατευθείαν την περίπτωση εγκυμοσύνης. Είναι αλήθεια ότι στην περίπτωση αυτή, πριν προχωρήσουμε σε άλλες εξετάσεις,...
Τεστ για την Κλίμακα Εξάπλωσης του Κορωνοϊού
Τα μέχρι σήμερα τεστ διάγνωσης δεν είναι επαρκή για να δώσουν μια ολοκληρωμένη εικόνα της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Για να γίνει αυτό, χρειάζονται νέου τύπου...
Είδη Άσκησης που Μειώνουν τον Κίνδυνο Πρόωρου Θανάτου
Είναι δεδομένο ότι η συστηματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ευ ζην μας. Ωστόσο, δεν έχουν όλες οι μορφές άθλησης το ίδιο αποτέλεσμα ούτε επιδρούν...