Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Ιανουάριος 2022

Διατροφή

Βιταμίνη D – Σε ποιες Τροφές τη Βρίσκετε;

Evi Makavelou
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη και χρειάζεται να καταναλώνονται καθημερινά....
Φροντίδα για τη Γυναίκα

Eξόγκωμα στο Στήθος σας; Μην Πανικοβάλλεστε!

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα εξογκώματα στο στήθος είναι καλοήθη. Το σημαντικότερο είναι φυσικά να το συζητήσετε με τον γιατρό σας, προληπτικά....
Fitness

Κατακράτηση Υγρών και Κοιλιακοί Μύες

Evi Makavelou
Υπάρχει μια ομάδα παραγόντων που προκαλούν κατακράτηση υγρών στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η αφυδάτωση, η λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων και κάποιοι άλλοι παράγοντες που...