Τα Θετικά που Προσφέρει το Μεταλλικό Νερό
Το μεταλλικό νερό βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Επίσης ενυδατώνει το δέρμα και καθυστερεί τις ρυτίδες....
Μήνας: Ιανουάριος 2022
Τα Οφέλη της Βιταμίνης B
Οι βιταμίνες Β6 και Β12 συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Μάλιστα, υπάρχουν και συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται στη βιταμίνη Β....
Τι Προκαλεί Καρδιακές Παθήσεις;
Οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για μεγάλο αριθμό θανάτων ετησίως, ειδικά στον ανδρικό πληθυσμό. Στον Δυτικό κόσμο, σχεδόν ένας στους τρεις άντρες πεθαίνει από καρδιά. Επίσης,...
Βιταμίνη D – Σε ποιες Τροφές τη Βρίσκετε;
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη και χρειάζεται να καταναλώνονται καθημερινά....
Ρόδι – Τα Μοναδικά Οφέλη για την Υγεία
Το ρόδι φαίνεται να προσφέρει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Βοηθά στην αθλητική απόδοση, ενώ έχει και πολλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες....
5 Οφέλη του Τζίντζερ για την Υγεία
Το τζίντζερ έχει αρωματικές και θεραπευτικές ιδιότητες βοηθώντας στην καταπολέμηση συνηθισμένων καθημερινών ενοχλήσεων και συμπτωμάτων....
Τα Πάντα για την Καστανή Ζάχαρη
Η καστανή ζάχαρη μπορεί να σας βοηθήσει να γλυκάνετε υγιεινά τρόφιμα που διαφορετικά δεν θα απολαμβάνατε, ενώ αποτρέπει το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα σας....
Ακόρεστα Λιπαρά – Σύμμαχοι Ομορφιάς
Προσθέτοντας στη διατροφή μας τα ακόρεστα, καλά λιπαρά, θα μπορέσουμε να ενισχύσουμε την ομορφιά και την υγεία μας σε πολλά επίπεδα....
Eξόγκωμα στο Στήθος σας; Μην Πανικοβάλλεστε!
Στις περισσότερες περιπτώσεις τα εξογκώματα στο στήθος είναι καλοήθη. Το σημαντικότερο είναι φυσικά να το συζητήσετε με τον γιατρό σας, προληπτικά....
Κατακράτηση Υγρών και Κοιλιακοί Μύες
Υπάρχει μια ομάδα παραγόντων που προκαλούν κατακράτηση υγρών στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η αφυδάτωση, η λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων και κάποιοι άλλοι παράγοντες που...