Πολλές φορές όμως, μπορεί στην πραγματικότητα να την ταλαιπωρείτε τελικά, χωρίς να το αντιλαμβάνεστε!
Η διαφορά βρίσκεται στη λεπτομέρεια, γι’ αυτό δείτε τα μικρά αλλά όχι και τόσο αθώα λάθη που μπορεί να κάνετε.
Η περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου θα πρέπει να γίνεται ακολουθώντας τα σωστά βήματα και πάντοτε με τα κατάλληλα για τον τύπο της επιδερμίδας σας προϊόντα.
Φυσικά, θα πρέπει να αποφεύγονται και ορισμένες «κακές» συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα.
Ας δούμε 5 από αυτές…
1. Η Υγιεινή των Χεριών πριν το Πλύσιμο του Προσώπου
Τα χέρια σας έρχονται καθημερινά σε επαφή με πολλά αντικείμενα που μπορεί να έχουν πάνω τους εκατομμύρια μικρόβια και μικροοργανισμούς.
Είναι πολύ σημαντικό να τα πλένετε καλά και τακτικά με νερό και σαπούνι.
Αν δεν το έχετε κάνει και πλύνετε το πρόσωπό σας, πολλά από αυτά τα μικρόβια μεταφέρονται πάνω του προκαλώντας πιθανούς ερεθισμούς.
Tips: Για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ταμποναριστά μία καθαρή, απορροφητική πετσέτα. Διαφορετικά, εάν και η πετσέτα φέρει μικρόβια ή είναι τραχιά και την «τρίβετε» στο πρόσωπό σας, τότε ταλαιπωρείται περισσότερο την επιδερμίδα.
2. Εφαρμογή της Κρέμας Προσώπου με Λάθος Τρόπο
Η εφαρμογή της κρέμας προσώπου είναι μια εύκολη διαδικασία, που συχνά γίνεται με λάθος τρόπο.
Εφαρμόζοντας βιαστικά και με δύναμη την κρέμα στο πρόσωπο, το ταλαιπωρείτε χωρίς λόγο.
Ο σωστός τρόπος είναι να την απλώνετε με απαλές κινήσεις κάνοντας μασάζ από το κέντρο προς τα έξω.
Tips: Μη γνωρίζοντας τον τύπο της επιδερμίδας σας, δεν γνωρίζετε με ακρίβεια τις ιδιαιτερότητές της και το πώς θα την φροντίσετε καλύτερα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χρησιμοποιείτε ακατάλληλα προϊόντα για την περιποίησή της, κάνοντάς της περισσότερο κακό παρά καλό!
3. Το Απαραίτητο Ντεμακιγιάζ πριν τον Ύπνο
Το make up δεν πρέπει να μένει πάνω στο δέρμα σας όλη τη νύχτα.
Εκτός από τους ρύπους που μπορεί να έχει απορροφήσει η επιδερμίδα από την ατμόσφαιρα, τα υπολείμματα του μακιγιάζ δεν την αφήνουν να αναπνεύσει και να ανανεωθεί φυσικά όπως έχει ανάγκη.
Πώς πρέπει να γίνεται ο κατάλληλος καθαρισμός – φροντίδα της επιδερμίδας τον Χειμώνα;
Το κατάλληλο ντεμακιγιάζ ΠΡΟΣΩΠΟΥ περιλαμβάνει:
- Γαλάκτωμα + λοσιόν χωρίς αλκοόλη ή λάδι ντεμακιγιάζ ή υπερλιπαντικό σαπούνι.
- Τη χρήση ενός spray με ιαματικό νερό που καταπραΰνει την επιδερμίδα.
…και η κατάλληλη φροντίδα του περιλαμβάνει:
- Ενυδατική μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα.
- Peeling 1 φορά κάθε 15 μέρες για απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
- Ορό αναδόμησης πριν από την κρέμα φροντίδας για τουλάχιστον 4 εβδομάδες.
- Πρωί και βράδυ την κατάλληλη κρέμα φροντίδας, ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματος.
- Αντηλιακή προστασία 365 ημέρες τον χρόνο.
Το κατάλληλο ντεμακιγιάζ ΜΑΤΙΩΝ περιλαμβάνει:
- Μια ειδική λοσιόν micellaire για τα μάτια.
…και η κατάλληλη φροντίδα τους περιλαμβάνει:
- Μια λεπτόρρευστη και μη λιπαρή κρέμα ματιών.
4. Κακή Στάση Ύπνου
Η πιο σωστή στάση ύπνου είναι ανάσκελα.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι’ αυτό… ένας εκ των οποίων είναι η προστασία της επιδερμίδας του προσώπου από την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων.
Όταν το πρόσωπο πιέζεται για πολλές ώρες πάνω στο μαξιλάρι ταλαιπωρείται, κάνοντας πιο εύκολα «γραμμές».
Tips: Πέρα από τη στάση, θα πρέπει να φροντίσετε να κοιμάστε επαρκώς. Έτσι το δέρμα έχει τον χρόνο που χρειάζεται για να ξεκουραστεί και να ανανεωθεί!
5. Μη Επαρκής Ενυδάτωση
Με τον ερχομό του χειμώνα, η θερμοκρασία είναι χαμηλή και το κρύο αισθητό…
Το γεγονός αυτό, αφήνει τα σημάδια του επάνω στο δέρμα σας, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σας να είναι ξηρή με σκασίματα που πολλές φορές μπορεί να είναι και επώδυνα, ειδικά στα χείλη και στα χέρια.
Σίγουρα είναι φυσιολογικό να θέλετε να πλένεστε με ζεστό νερό, όμως όσο ευχάριστο και αν είναι αυτό, δεν είναι καθόλου καλό για την επιδερμίδα σας.
Χρειάζεται χλιαρό ή ακόμα και κρύο νερό, που δεν την ξηραίνει και δεν απομακρύνει όλα τα φυσικά λιπαρά συστατικά που της είναι απαραίτητα.
Tips:
- Πίνετε αρκετά υγρά (1.5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα).
- Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για τα χέρια, ειδικά μετά την επαφή με το νερό.
- Χρησιμοποιείτε προϊόντα για τα χείλη με ενυδατικά και μαλακτικά συστατικά (π.χ. κερί μέλισσας, βούτυρο καριτέ ή βαζελίνη).
Νίκη Καββαδία, Φαρμακοποιός Mgr
