Υγεία & Ομορφιά
Ανακουφιστείτε από τους Πόνους της Περιόδου
Ανακουφιστείτε από τους Πόνους της Περιόδου
Χωρίς κατηγορία

Ανακουφιστείτε από τους Πόνους της Περιόδου

Αρκετές γυναίκες κάθε μήνα την 1η ημέρα της περιόδου πονάνε έντονα και δεν μπορούν να κάνουν τις καθημερινές τους ασχολίες.

Αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία δείτε που μπορεί να οφείλεται η δυσμηνόρροια και τρόπους για να ανακουφιστείτε.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι συχνό πρόβλημα σε πολλές γυναίκες.

Μία στις δύο γυναίκες έχουν πόνο τις 1-2 πρώτες μέρες του κύκλου.

Συνήθως ο πόνος είναι ήπιος.

Σε ένα ποσοστό 20% των γυναικών ο πόνος είναι τόσο δυνατός που εμποδίζει τις γυναίκες να συμμετέχουν σε καθημερινές δραστηριότητες.

Αυτός ο δυνατός πόνος ονομάζεται δυσμηνόρροια.

Ανακουφιστείτε από τους Πόνους της Περιόδου

Κάποιες γυναίκες υποφέρουν ακόμα περισσότερο, από το δυσμηνορρυσιακό σύνδρομο, που συνοδεύεται από έντονους πονοκεφάλους, ναυτία, ζάλη, εμετούς, εφίδρωση.

Πού Οφείλονται

Η κληρονομικότητα ή η πρώιμη ήβη συχνά συνδέονται με την εμφάνιση των πόνων της περιόδου.

Άλλοι παράγοντες που εμπλέκονται στην εμφάνιση δυσμηνόρροιας είναι το άγχος, η παχυσαρκία, η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης.

Υπάρχει Θεραπεία;

Τα απλά αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη, είναι αποτελεσματικά σε ήπιες καταστάσεις.

Την ασπιρίνη καλό θα είναι να την αποφεύγετε γιατί αυξάνει την αιμορραγία.

Κάποιες γυναίκες για να αντιμετωπίσουν τους πόνους της περιόδου κάνουν χρήση αντισυλληπτικών χαπιών.

Πριν τρέξετε όμως στο Φαρμακείο να τα πάρετε, καλό θα είναι να συζητήσετε με τον γυναικολόγο σας και να αποφασίσετε μαζί αν κάνουν για την περίπτωσή σας.

Εναλλακτικά, μπορεί να βοηθήσουν και κάποια συμπληρώματα διατροφής που θα σας προτείνει ο Φαρμακοποιός σας.

Οι Συμβουλές «κλειδιά»

Κάποιες γυναίκες για να αντιμετωπίσουν τους πόνους της περιόδου κάνουν χρήση αντισυλληπτικών χαπιών.

• Για γρήγορα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του πόνου προτιμήστε αναβράζοντα δισκία που δρουν πιο γρήγορα.

• Μειώστε τους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και καταπολεμείστε το άγχος.

• Εντάξτε στη ζωή σας μια τακτική και ήπια σε ένταση σωματική δραστηριότητα.

• Η χρήση θερμοφόρας ασκεί μυοχαλαρωτική δράση και μπορεί να βελτιώσει τον πόνο.

Πότε Πρέπει να Συμβουλευτείτε τον Γυναικολόγο σας

Σε περίπτωση που ο πόνος περιορίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες (απουσία από το σχολείο ή την εργασία).

Σε περίπτωση που η φαρμακευτική αγωγή έχει αποτύχει.

Εάν υπάρχουν άλλα συνοδευτικά συμπτώματα (κολπικό έκκριμα, πυρετός, ναυτία, έμετος…).

www.y-o.gr 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα πιο Συνηθισμένα Αντρικά Σεξουαλικά Προβλήματα

Evi Makavelou

7 Εύκολες Στάσεις για να Κάνετε Έρωτα όταν Είστε Έγκυος

Φαρμακείο Χριστίνα Γκιούρδα – Χολαργός

admin

Όσα δεν Γνωρίζετε για τον Γυναικείο Οργασμό

Evi Makavelou

Στητό Στήθος Μετά την Εγκυμοσύνη

Evi Makavelou

1ο Συνέδριο ΣΥ.ΦΑ ΕΒΡΟΥ – Φροντίδα Υγείας – Αλεξανδρούπολη, 2 και 3 Ιουνίου 2018

admin

Τα Λάθη που Κάνουν οι Γυναίκες στο Σεξ

Evi Makavelou

Συμβουλές για Στύση που Διαρκεί Χωρίς Φάρμακα

Η Σωστή Ρουτίνα Αντιγήρανσης για τον Άνδρα

Give Away Gift Box από την ανάPLASIS! Μπες στον Διαγωνισμό και Κέρδισε το πιο Υπέροχο Δώρο Περιποίησης!

admin

Μεταβολισμός – Πόσο Αλλάζει Μετά τα 30;

Evi Makavelou

6 Λόγοι για την Απώλεια της Περιόδου

Evi Makavelou