Οι διάφορες αρθροπάθειες αυξάνουν και επιδεινώνονται με την ηλικία.
Οι ηλικιωμένοι συχνά παραπονιούνται για τους πόνους των ρευματισμών και τα αρθριτικά τους.
Τι Είναι Αρθρίτιδα;
Με τον όρο αρθρίτιδα ονομάζουμε όλες τις παθήσεις των αρθρώσεων οξείες ή χρόνιες (πάνω από 3 μήνες).
Οι βλάβες αφορούν την άρθρωση.
Η αρθρίτιδα που πολλές φορές χαρακτηρίζεται και με τον όρο «ρευματισμοί» είναι μια προοδευτική αλλοίωση και φλεγμονή των χόνδρων των αρθρώσεων.
Συνοδεύεται και με μια αλλοίωση των οστών κάτω από τον χόνδρο, παραγωγή οστεόφυτων και φλεγμονή που προσβάλει τα αρθροσιαλικά υμένια.
Πρόκειται για αρκετά συνήθη ασθένεια που η συχνότητα της αυξάνει με την ηλικία.
Μάλιστα μετά τα 80 έτη, το 80% του πληθυσμού εμφανίζει αλλοιώσεις τουλάχιστον σε μια άρθρωση.
Ωστόσο, δεν εμφανίζουν όλοι οι ασθενείς κλινικά συμπτώματα.
Ποιες οι Αιτίες και οι Προδιαθεσικοί Παράγοντες;
Η Αρθρίτιδα είναι μια χρόνια εξελικτική πάθηση.
Στην ανάπτυξή της συμβάλλουν ορισμένοι προδιαθεσικοί παράγοντες όπως:
• Η ηλικία: Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε άτομα άνω των 45 ετών.
• Το φύλο: Η αρθρίτιδα έχει προτίμηση στις γυναίκες.
Ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, εμφανίζουν πιο συχνά αρθρίτιδα από τους άνδρες.
• Η παχυσαρκία: Το αυξημένο βάρος ενοχοποιείται για τα υψηλά ποσοστά αρθρίτιδας, ιδιαίτερα στα γόνατα.
• Οι τραυματισμοί των αρθρώσεων αυξάνουν τη πιθανότητα εμφάνισης της πάθησης.
• Η έντονη άσκηση και η υπερβολική φόρτιση των αρθρώσεων, κυρίως σε ορισμένα επαγγέλματα με καθημερινή δραστηριότητα το σήκωμα βάρους.
• Τα στενά παπούτσια και τα ψηλά τακούνια.
• Οι συγγενείς ανωμαλίες της άρθρωσης.
• Η μειωμένη πρόσληψη βιταμινών D και C.
• Η γενετική προδιάθεση.
Πώς εκδηλώνεται η Αρθρίτιδα;
Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος και συνήθως εκδηλώνεται προοδευτικά σε αρθρώσεις που υπόκεινται σε χρόνια καταπόνηση, όπως στα δάχτυλα, στα γόνατα, στο ισχίο και στη σπονδυλική στήλη.
Στην αρχή, ο πόνος είναι ασυνεχής, «μηχανικός» όπως λέγεται, ιδιαίτερα κατά τη προσπάθεια (ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας…).
Ο πόνος συνήθως σταματάει κατά την ξεκούραση ή όταν ξαπλώνουμε.
Σε προχωρημένες όμως καταστάσεις ο πόνος συνεχίζεται κατά την ξεκούραση και συνοδεύεται με οίδημα στην άρθρωση.
Πιο συχνή είναι η αρθρίτιδα στη σπονδυλική στήλη που εκδηλώνεται με πόνους στον αυχένα, στη ράχη ή στην οσφυϊκή χώρα.
Οι πόνοι αυτοί μπορεί όμως να οφείλονται και σε δισκοπάθεια ή σε μια απλή μυϊκή καταπόνηση.
Στη περίπτωση της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας οι πόνοι ξυπνούν τον ασθενή τη νύχτα και μειώνονται στη διάρκεια της ημέρας με τις διάφορες δραστηριότητες.
Πότε Κατανοούμε την Επιδείνωση της Αρθρίτιδας;
• Από μια απότομη αύξηση του πόνου σε λίγες μέρες χωρίς εμφανή αιτία
• Από την εμφάνιση πόνων κατά τη νύχτα
• Από την αίσθηση ενός ρευματικού πόνου για πάνω από 15 λεπτά κατά το ξύπνημα
• Με την εμφάνιση κοκκινίλας ή οιδήματος στην άρθρωση και αίσθηση καύσου
Σε κάθε μια από τις παραπάνω περιπτώσεις θα πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
Η Διάγνωση της Αρθρίτιδας
Η διάγνωση της ασθένειας στηρίζεται αρχικά στα κλινικά συμπτώματα και επιβεβαιώνεται με ακτινογραφίες.
Τα κύρια ακτινολογικά ευρήματα είναι η στένωση του μεσάρθριου διαστήματος, η εμφάνιση οστεόφυτων και η δημιουργία υποχονδρίων οστικών κύστεων.
Πρακτικά, η απλή ακτινογραφία είναι γενικά επαρκής για τη διάγνωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστώνται η αρθροσκόπηση, η μαγνητική, και η αξονική τομογραφία
Ποιες Είναι οι Επιπτώσεις στη Καθημερινότητα των Ασθενών;
• Περιορισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων λόγω πόνου και δυσκαμψίας
• Αποχή από την εργασία
• Άγχος και κατάθλιψη
• Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
Πώς Μπορούμε να Προλάβουμε την Εξέλιξη της Αρθρίτιδας;
Η προσπάθεια έγκειται, κυρίως, στο να μειώσουμε τους προδιαθεσικούς παράγοντες ιδιαίτερα την παχυσαρκία.
Πρέπει να αποφεύγουμε κάθε απότομη κίνησης ή κίνηση που προκαλεί πόνο στην άρθρωση και να φροντίσουμε να ενισχύσουμε, με τις κατάλληλες ασκήσεις, τους μύες που περιβάλουν την άρθρωση.
Στα άτομα που έχουν ελάττωμα στις αρθρώσεις, οι ειδικοί ορθοπεδικοί πάτοι μειώνουν τις πιέσεις και επιβραδύνουν την εξέλιξη.
Παράλληλα, αυτοί οι πάτοι βοηθούν και για τη σωστή θέση στο περπάτημα και τους πόνους στη μέση ή για τους πόνους στα γόνατα.
