Πως να Ξεχωρίσετε τη Θλίψη από την Κατάθλιψη
Η θλίψη είναι ένα κοινό συναίσθημα, που μαζί με την χαρά, το φόβο και τον θυμό την έχουμε όλοι βιώσει έντονα. Η θλίψη είναι συνυφασμένη...
Συντάκτης: admin
Ύπνωση για Μόνιμη Απώλεια Βάρους
Κάνοντας ύπνωση και αλλάζοντας τον τρόπο που λειτουργεί το υποσυνείδητό σας, μπορείτε να επιτύχετε αδυνάτισμα με διάρκεια....
Συμβουλές για να μην Αποτύχει η Δίαιτά σας
Για να μην αποτύχει η δίαιτά σας χρειάζεται επιμονή, αλλά και να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές βασισμένοι κυρίως σε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο....
Οι Μύθοι που Σαμποτάρουν τη Δίαιτά σας
Ορισμένοι μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα, τη διατροφή και την άσκηση κρατούν πολλούς μακριά από την επιτυχία της δίαιτας που ακολουθούν....
Ενεργοποίηση του Μεταβολισμού Μετά τα 50
Ειδικά μετά την ηλικία των πενήντα ο μεταβολισμός επιβραδύνεται δραστικά. Υπάρχουν τρόποι για να τον κρατήσουμε σε εγρήγορση χωρίς να πάρουμε βάρος....
Οι Συνήθειες που Ευνοούν την Αύξηση Βάρους
Μπορεί να γυμνάζεστε συστηματικά, αλλά ορισμένες καθημερινές συνήθειες ευνοούν την αύξηση βάρους χωρίς να το συνειδητοποιείτε....
Φυσικές Λύσεις για να Κοιμίζετε πιο Εύκολα το Παιδί σας
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την «επαναφόρτιση των μπαταριών» του οργανισμού, ειδικά για τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξή τους. Ωστόσο, αυτή η ευχάριστη στιγμή...
Πως να Μειώσετε τις Θερμίδες το Καλοκαίρι
Υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε το καλοκαίρι, είτε μέσω αλλαγών στη διατροφή είτε χάρη σε μια πιο έντονη σωματική δραστηριότητα....
Στρογγυλό Πρόσωπο και Κουρέματα
Εάν θεωρείτε ότι φαίνεστε μικροκαμωμένες, ένα κομψό, σχεδόν αυστηρό κούρεμα και στυλ θα αντισταθμίσει κάθε αίσθηση ότι είστε υπερβολικά χαριτωμένες....
Πιθανοί Λόγοι Καλοκαιρινής Μελαγχολίας
Ενώ για τους περισσότερους το καλοκαίρι είναι συνώνυμο χαράς κάποιοι ζορίζονται ψυχικά επειδή αυτή η εποχή συνδέεται με διακοπές, ξενοιασιά και καλές παρέες συνεπώς άνθρωποι...