Σύνδρομο Burnout: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα & αντιμετώπιση
Το burnout, γνωστό και ως Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης ή πιο απλά «κάψιμο» από τη δουλειά, περιγράφει μια κατάσταση έντονης σωματικής και ψυχικής εξάντλησης που σχετίζεται...
Συντάκτης: Antoniou Aphrodite
Βόλτα σκύλου: Πόσες φορές την ημέρα είναι το ιδανικό;
Η βόλτα σκύλου μπορεί να είναι μία από τις πιο ευχάριστες στιγμές της ημέρας, αφού χαλαρώνουμε, κινούμαστε και μοιραζόμαστε ποιοτικό χρόνο με τον τετράποδο φίλο...
Βρέφη και Αισθητηριακή Ολοκλήρωση: Πώς Λειτουργεί και Γιατί Είναι Σημαντική για το Μωρό
Βρέφη και αισθητηριακή ολοκλήρωση… Η αισθητηριακή ολοκλήρωση στα βρέφη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βάσεις για τη συνολική ανάπτυξη του μωρού. Μέσα από αυτή...
Vegan, vegetarian ή κρεατοφαγική: Με ποια διατροφή θα φτάσεις τα 100
Η φυτική διατροφή, όπως η vegan ή η vegetarian, θεωρείται συχνά πιο υγιεινή επιλογή. Ωστόσο, μεγάλη μελέτη από την Κίνα δείχνει ότι η πλήρης αποφυγή...
Bookfishing: Όταν το διάβασμα γίνεται εργαλείο αποπλάνησης στα dating apps
Το διάβασμα είναι ξανά σέξι ή τουλάχιστον έτσι δείχνουν τα dating apps, οι δημοσκοπήσεις και τα social media. Τα βιβλία έχουν επιστρέψει ως «ατού» στα...
Οικογενειακή έξοδος με φίλους: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά
Οικογενειακή έξοδος με φίλους… Η φιλία, τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή, δεν είναι απλώς χρόνος που περνάμε με άλλους ανθρώπους. Είναι μια...
Flexible working: Τι σημαίνει πρακτικά και γιατί την προτιμάει ο σύγχρονος επαγγελματίας
Η ευελιξία είναι μία από τις βασικές ανάγκες της σύγχρονης ζωής. Για χρόνια τη συζητούσαμε ως ιδανικό σενάριο και σήμερα, όμως, φαίνεται πως ήρθε η...
Μουσική: Τα καλύτερα είδη για αυξημένη απόδοση στη δουλειά
Μουσική, σε βοηθάει τελικά να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου στην εργασία ή όχι; Η απάντηση δε μπορεί να είναι απόλυτη, μ’ ένα απλό «ναι» ή...
Επιστροφή στη δουλειά μετά τις γιορτές: Έτσι θα πετύχεις την ομαλή μετάβαση
Επιστροφή στη δουλειά λοιπόν και πάμε να ξεκινήσουμε τη νέα εργασιακή χρονιά μας με περισσότερη όρεξη, αυξημένη παραγωγικότητα και ομαλή μετάβαση από τις διακοπές των...
Ασπιρίνη: Σύμμαχος ή κίνδυνος στην προληπτική λήψη;
Με αφορμή πρόσφατες δημόσιες δηλώσεις του Προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, σχετικά με την υψηλή δόση ασπιρίνης που φέρεται να λαμβάνει, ο γενικός γιατρός και...