Κατηγορίες: Γυμναστική

Ο ώμος αποτελείται από αρθρώσεις που συνδέονται με τένοντες και μύες. Πρόκειται για μια πολύπλοκη άρθρωση γι’ αυτό και επιτρέπει όλες αυτές τις κινήσεις που...

Οι πόνοι στο ένα ή και στα δύο πόδια είναι πάντα ενοχλητικοί. Μπορεί να είναι παροδικοί, να οφείλονται σε κάτι απλό ή να κρύβουν κάποια...

Η επιστημονική ονομασία της μετατόπισης σπονδύλου είναι σπονδυλολίσθηση. Συμβαίνει όταν ένας σπόνδυλος μετατοπίζεται πάνω από έναν άλλο. Η δυσλειτουργία που εμφανίζεται εκεί έχει ως αποτέλεσμα...

Τα γόνατα είναι ένα ευαίσθητο σημείο του μυοσκελετικού συστήματος που συχνά παρουσιάζει προβλήματα. Για να έχουμε δυνατά γόνατα θα πρέπει να διατηρούμε ένα φυσιολογικό βάρος,...

Με πιο απλά λόγια πρόκειται για ένα είδος υπερκόπωσης. Το σύνδρομο υπέρχρησης αφορά συνήθως τους δρομείς, αλλά εμφανίζεται και σε όσους ασκούνται πολύ έντονα καθημερινά...