Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Γυμναστική

Γυμναστική

Η Φροντίδα των Ατόμων που Αθλούνται

admin
Πέρα από τα συμπληρώματα πολυβιταμινών και πρωτεϊνών – αμινοξέων, φυτοθεραπευτικών και ομοιοπαθητικών σκευασμάτων, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων διαιτητικής και μυϊκής υποστήριξης. Επίσης, στην αγορά...
Φυσική Κατάσταση

Η Κατάλληλη Προετοιμασία πριν τη Γυμναστική σας

admin
Είτε αθλείστε ερασιτεχνικά, είτε επαγγελματικά πρέπει να προετοιμάζετε σωστά το σώμα σας πριν ξεκινήσετε την αθλητική σας δραστηριότητα. Πώς μπορείτε λοιπόν να προετοιμαστείτε κατάλληλα ώστε...
Ενοχλήσεις - Τραυματισμοί

Διάστρεμμα στο Γόνατο

admin
Το διάστρεμμα συνήθως ακολουθεί κάποιο τραυματισμό από βίαιο στρίψιμο του ποδιού στη διάρκεια κάποιου αθλήματος. Είναι η κάκωση ενός ή περισσότερων των τεσσάρων συνδέσμων που συγκρατούν...