Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Lifestyle

Lifestyle

Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για τη φύση, όχι τον σύγχρονο τρόπο ζωής

Akis Karamanos
Μια νέα ανάλυση των εξελικτικών ανθρωπολόγων Colin Shaw (Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης) και Daniel Longman (Πανεπιστήμιο Loughborough) υποστηρίζει ότι ο σύγχρονος κόσμος έχει εξελιχθεί ταχύτερα από...
Lifestyle

Flexible working: Τι σημαίνει πρακτικά και γιατί την προτιμάει ο σύγχρονος επαγγελματίας

Antoniou Aphrodite
Η ευελιξία είναι μία από τις βασικές ανάγκες της σύγχρονης ζωής. Για χρόνια τη συζητούσαμε ως ιδανικό σενάριο και σήμερα, όμως, φαίνεται πως ήρθε η...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Μουσική: Τα καλύτερα είδη για αυξημένη απόδοση στη δουλειά

Antoniou Aphrodite
Μουσική, σε βοηθάει τελικά να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου στην εργασία ή όχι; Η απάντηση δε μπορεί να είναι απόλυτη, μ’ ένα απλό «ναι» ή...
Lifestyle

Πώς να νιώσετε καλύτερα φέτος: 9 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι

Iliana Dimitriadi
Η αρχή μιας νέας χρονιάς μοιάζει συχνά με την ιδανική ευκαιρία για μια νέα αρχή: να αφήσουμε πίσω τις ανησυχίες και τις πιέσεις των προηγούμενων...
Lifestyle

Επιστροφή στη δουλειά μετά τις γιορτές: Έτσι θα πετύχεις την ομαλή μετάβαση

Επιστροφή στη δουλειά λοιπόν και πάμε να ξεκινήσουμε τη νέα εργασιακή χρονιά μας με περισσότερη όρεξη, αυξημένη παραγωγικότητα και ομαλή μετάβαση από τις διακοπές των...
LifestyleΣχέσειςΦυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Στόχοι νέου έτους: Τελικά ποια είναι η καλύτερη μέρα να τους θέσουμε;

Antoniou Aphrodite
Στόχοι νέου έτους… Οι πρώτες ημέρες του χρόνου φέρνουν ελπίδα, νέα όνειρα και νέους στόχους για να μπορέσουμε να κάνουμε πραγματικότητα όσα επιθυμούμε. Η οργάνωση...
LifestyleΑδυνάτισμαΓυμναστικήΔίαιταΔιατροφήΦυσική Κατάσταση

Επιστροφή σε μία ισορροπημένη καθημερινότητα: Πως θα το επιτύχεις μετά τις γιορτές

Οι γιορτές των Χριστουγέννων σιγά σιγά τελειώνουν κι εσύ θέλεις να μπεις ξανά, όσο πιο ομαλά και ισορροπημένα γίνεται, στην καθημερινότητά σου. Η επιστροφή, όμως,...
LifestyleΟικογένεια

Πρωτοχρονιά: Τα έθιμα και οι παραδόσεις για την πρώτη ημέρα του χρόνου

Antoniou Aphrodite
Η Πρωτοχρονιά είναι μία χρονική καμπή, αφού ολοκληρώνει έναν κύκλο κι ανοίγει έναν άλλο. Συνήθως συνοδεύεται από αισιοδοξία, θετικά συναισθήματα, ελπίδα, οργάνωση για το νέο...
LifestyleΓυμναστικήΦυσική Κατάσταση

Wellness 2026: Ποιες είναι οι τάσεις για τη νέα χρονιά

Το 2026 φέρνει μια νέα εποχή στο wellness, όπου η ευεξία δεν περιορίζεται στη διατροφή και την άσκηση, αλλά εξελίσσεται σ’ έναν ολιστικό τρόπο ζωής....
Lifestyle

Οι στόχοι της νέας χρονιάς και το μυστικό για να μην τους εγκαταλείψετε

Iliana Dimitriadi
  Τα μηνύματα τύπου «new year, new me» είναι παντού αυτήν την εποχή. Διαφημίσεις για γυμναστήρια και δίαιτες γεμίζουν τα social media, ενώ στις πρώτες...
Εγγραφείτε στο Newsletter