Κατηγορίες: Ψυχολογία

Μπορεί να έχετε κατανοήσει ότι ζείτε μέσα σε ένα συνεχές άγχος, αλλά αυτό που δεν έχετε αντιληφθεί να είναι ότι έτσι βάζετε σε κίνδυνο τη...

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος που μαστίζει τον σύγχρονο άνθρωπο. Ακόμη και αν δεν παρατηρείτε κανένα σύμπτωμα στην αρχή, η κατάθλιψη δεν αποκλείεται να...

Το άγχος, ορισμένες φορές είναι χρήσιμο, αλλά όταν υπάρχει σε μικρό βαθμό. Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο έκφρασης του στρες ανάλογα με την...

Το άγχος είναι η αλήθεια πως είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που κατακλύζει την καθημερινότητά μας. Οι ευθύνες που προκύπτουν από την εργασία, τη σχολή, την...

Το άγχος είναι μία κατάσταση συνυφασμένη με την καθημερινότητά μας. Σε υψηλά επίπεδα όμως μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα και να μας εμποδίζει από το...

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι πολύ απαιτητικός και ταραχώδης με αποτέλεσμα ο αριθμός των ανθρώπων με υψηλά επίπεδα στρες αυξάνεται συνεχώς. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι...

Το στρες είναι μία συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινότητά μας. Παρότι υπάρχει και η παραγωγική έκφανσή του, τις περισσότερες φορές μας κατακλύζει με αποτέλεσμα κάθε άλλο...

Επαγγελματική εξουθένωση (burnout) που στα σημαίνει «αναλώνομαι προοδευτικά εκ των ένδον μέχρι του σημείου της απανθράκωσης» είναι μια ασθένια που απασχολεί όλους τους γιατρούς όλο...

Τα παιδικά τραύματα είναι ένας όρος με τον οποίο όλοι είμαστε εξοικειωμένοι αφού είναι «αόρατοι» εχθροί έχουν που την ρίζα τους σε καταστάσεις που βιώσαμε...