Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Εξαρτήσεις

Σύνδρομο Στέρησης Νικοτίνης: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

a.alefragkis
Η νικοτίνη είναι ο βασικός παράγοντας εθισμού που συνδέεται με το κάπνισμα και έχει αρκετές διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας. Με το κάπνισμα τσιγάρων απορροφάμε...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μετατραυματικό Στρες: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

a.alefragkis
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες, όπως υποδηλώνει και η ονομασία της, είναι μια μορφή διαταραχής άγχους που προκαλείται από μια τραυματική εμπειρία που έχει ζήσει κάποιος....
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Διαχειριστείτε τις Κρίσεις Πανικού

Ο μόνος τρόπος για να διαχειριστείτε καλύτερα μια κρίση πανικού, είναι η δοκιμή διάφορων απλών τεχνικών μέχρι να βρείτε εκείνη που σας ταιριάζει περισσότερο....
Εξαρτήσεις

Ποια Όργανα Καταστρέφει το Αλκοόλ Εκτός του Ήπατος

a.alefragkis
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ και οδηγεί σε πολλές περιπτώσει σε κίρρωση του ήπατος. Έρευνες δείχνουν ότι η...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

5 Συμβουλές για να Διώξετε το Άγχος από τη Ζωή σας

Τη σημερινή εποχή, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πιεσμένοι και στρεσαρισμένοι από τις απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας....
Χρόνιες Παθήσεις

Ποιές Ελλείψεις Μαρτυρά η Χρόνια Κόπωση;

Evi Makavelou
Πίσω από ένα αίσθημα επίμονης κούρασης ευθύνονται συνήθως ορισμένες ελλείψεις που υπάρχουν στον οργανισμό. Δείτε ποιες είναι αυτές και πώς θα τις αναπληρώσετε....
Εξαρτήσεις

Ποιες Παρενέργειες θα Παρατηρήσετε εάν Κόψετε Εντελώς τον Καφέ

a.alefragkis
Όλοι έχουμε διαβάσει τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει ο καφές στην υγεία μας. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι καλό να γίνεται με μέτρο, καθώς μπορεί...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Ψυχοσωματικά Προβλήματα Αυξημένου Άγχους

a.alefragkis
Το άγχος βλάπτει την ψυχική υγεία και κάποια στιγμή εκδηλώνεται στο σώμα αφού ο εγκέφαλος διαθέτει ένα σύστημα συναγερμού που το προστατεύει από κάθε αντιλαμβανόμενη...